수다닷컴

제가 궁금한 내용들은 빨간 색으로 포인트를 주었어요.
많은 분들의 답변을 간절히 부탁 드릴게요 ^^

제가 몇일전생리주기에 있었던 일이에요.
요즘에 채식을 하고 있기에
그날도 역시 아침에 현미밥과 함께 채식을 하고 채소도 많이 먹는 것이 좋다 해서 상추도 매우 많이 먹었었는데요..
그날 오후 갑자기 현기증이 나면서 귀가 멍멍해지면서
머리가 어지럽고,
설사를 심하게 3번이나 하고 기운이 쭉 빠지면서 얼굴이 창백해 지고,
몸 위로 전기가 오듯한 느낌이 들었어요.

그 이유가 뭔지 아직은 잘 모르겠어요..
그날 점심에는 현미를 챙겨갔기 때문에
직장에서는 김밥 천국에서 밥을 시켜 먹는데요..
거기서 그냥 김치 볶음 양념만 갖다 달라고 부탁했거든요.
거기에는 참치, 김치, 옥수수콘 등이 섞여 있었구요..
조금 느끼한것 같았지만 그래도 현미 밥이랑 잘 먹었는데 그 후에 그런 증상이 있었네요..

너무 끔찍했고, 겁이 났었어요.
어떤 동료분은 당이 부족한거다 하면서 초콜렛을 먹으라고 주고,
어떤 동료분은 먹은게 너무 없어서 그런거 아니냐며,
칼로리를 1000 kcal 이상은 맞춰 먹으라고 그러시며 뭘 좀 먹어보라고 그러고,
어떤분은 생리 중이여서 그런것 같다고 그러고..

그런데 저는 솔직히 뭐가 원인인지 잘 모르겠더라구요.ㅠ.
오늘 사이트 와서 글을 읽다가..
생채식에 관한 글을 보고 하다가,,
여자는 음기운이 강해서 너무 채식만 하면 몸이 냉해질수 있다라는 글을 읽었는데요..
제가 너무 채식만 한건 아니지만
뭐.. 과했다면 상추를 많이 먹었다는거요..

아, 그리고 요새 계속 설사가 ..;;
왜 그런건지 잘은 모르겠는데 이상하게 그러네요..
몸이 좋아지려고 독소가 나오는거라고 생각했는데,
정말 그런건지 잘 모르겠구요.;

아..
그리고 또 아침을 먹지 않는것이 몸에 좋다는 글을 읽었는데요.
그러면..
제 식단으로,
아침에 사과나 장요구르트 정도는 먹어도 괜찮을까요?
그리고 점심때 현미 밥 먹고..
그리고 저녁에는 우유와 쉐이크를 먹으면 어떨지 모르겠어요.
우유가 현미랑 먹으면 좋지 않다고 들었는데 왜 그런지 잘 모르겠네요..ㅠ

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