저는 이게 매번고민이에용ㅜㅜ
에드문드
2024.10.25
공돌이다보니 막 식단을 짜서 못먹어서요
그러다보니 너무 대충먹는거 같긴한데요ㅜ
아침은 회사식당먹습니다.
점심은 고구마1~2개, 오이1개 먹습니다.
저녁은 안먹고요
오전오후 녹차1개씩 먹고, 물은 수시로 먹습니다
그렇게 많이 배고프다고는 안느껴집니다.
그런데 아침에만 식사를 하다보니 나도 모르게
많이 먹는경우가 생기더라구요ㅜ
그래서 여기선 질문이에요ㅜㅜ 아침을 많이 먹어도 괜찮나요? 물론 엄청 많이 먹는건아니고요
-
윤슬이뿌잉 2024-10-25
언제까지 식단 조절하실수 있을까요?? 이렇게 식단으로 스트레스 받지말고 건강하게 일반식사하시면서 빼세요~
제품 소개 원하시면 쪽지주시고 그냥 식단 조절해서 빼시길 원하신다면 영양소를 조금더 생각해서 식단을 구성해보세요^^물과 운동은 꼭 넣어주시구요~
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2691999 | 4일째.. 인제 보식을 원해여~ (1) | 돌삥 | 2025-04-18 |
| 2691940 | 여러가지질문ㅋ (4) | 사자자리 | 2025-04-18 |
| 2691862 | 보식 기간 질문입니다! (1) | 아유미 | 2025-04-17 |
| 2691835 | 다이어트시 ! 점심 식단...? (2) | 아리알찬 | 2025-04-17 |
| 2691776 | 단식원 또는 합숙다이어트 | 샤인 | 2025-04-16 |
| 2691748 | 어떻게4일동안했는데... | 에드문드 | 2025-04-16 |
| 2691608 | 시간대 | 이퓨리한은지 | 2025-04-15 |
| 2691584 | 제다이어트방법한번살펴봐주세요ㅠㅜ | 라와 | 2025-04-15 |
| 2691533 | 이투힐 식이요법지도수다님이 이거 하지 말래요 -.-;; (5) | 알찬해 | 2025-04-14 |
| 2691501 | 바다 소금이요! 천일염100%도 되나요?ㅠㅠㅠ제발답변좀.. 급해요!!!! | 큰돛 | 2025-04-14 |
| 2691474 | 허벌라이프 질문 (10) | 은G | 2025-04-14 |
| 2691411 | 무산소 운동 필요한가요? (3) | 풀큰 | 2025-04-13 |
| 2691384 | 펫다운같이먹어도데여?? | 놀리기 | 2025-04-13 |
| 2691353 | 리덕틸 리턱타민 질문입니다ㅠ | 슬찬 | 2025-04-13 |
| 2691295 | 마그밀!해충약!보리차! (1) | 정훈 | 2025-04-12 |
| 2691270 | 보통 제몸무게에 얼마나빠지나요? | 하양이 | 2025-04-12 |
| 2691244 | 명연현상에 관해서~ (1) | 희선 | 2025-04-12 |
| 2691158 | 다이어트하려는데ㅠㅠ (1) | 서희 | 2025-04-11 |
| 2691104 | 제가 병원에 입원중인데.... (4) | 솔빛길 | 2025-04-10 |
| 2691050 | 제가 지금 초등학교 4학년인데요 , (1) | 은솜 | 2025-04-10 |