수다닷컴

안녕하세요 ^^

오늘이 생수단식 4일차입니다 ^^ 배도 너무너무 고프고 진짜 식욕.. 미치겠더라구요..

저는 내일까지만 하고 단식기를 마치고 사과단식(3일)로 넘어가려고 하는데

계획을 어떻게 세워야 할지 모르겠어서 문의 드립니다~

생수단식 끝난후

1일~2일차 : 미음으로 보식
3일~5일차 : 현미죽이나 이유식 (본죽에서 사먹을 생각입니다)

1 . 이렇게 보식을 하고 난후 사과단식을 3일동안 해도 괜찮을까요??

2 . 사과단식을 한후 하루는 미음보식,이틀은 죽이나 이유식으로 보식을 할생각입니다.
바람직한 것인지.. 아님 사과단식이니까 이렇게까지 할 필요가 없는지..

이렇게까지 마치면 생수단식을 한 후부터 지금까지 생수단식 기간의 2배가 지나가게 되는데요

그럼 이때부터 일반식을 해도 되는 것입니까??

3. 제 생각은 이때부터 현미밥 조금과 닭가슴살샐러드 위주로 식사를 하려고 하는데 괜찮겠습니까??

고수님들의 의견부탁드리겠습니다 ^^

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