기구와 프리운동 할때 무게 차이가 원래 심한가요?
찬슬
2024.10.22
제가 벤치는 40정도 드는데,,
기구로 된 인클라인.디클라인 프레스는 80정도 드는거 같네요..
(원판 끼워서 하는 기구)
원래 이런식으로 기구가 무게 치기 더 쉽나요??
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하예 2024-10-22
머신은 그냥 밀기만 하믄 되고...프리는 앞뒤도 유지해야하니까 그런거 아닐까요?
저는 정말 심해요...ㅎㅎ 기구로는 120도 막 드는데...
프리로 하믄 60정도 들어요..^^ -
비치 2024-10-22
플랫벤치의경우 저는 머신은 100키로드는데 프리웨이트로하면 70에서부터 컨트롤이 잘안됨 ㅋ
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화이트 2024-10-22
머쉰이 원래 더 고중량이 가능해요
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시크포텐 2024-10-22
확실히 연습이 중요하군요..
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피리 2024-10-22
프리가 원래 몸의 전체적인 벨런스가 중요한 운동~
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딥블루 2024-10-22
올림픽 바 가 벌써 20KG 이에요..
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