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뽀야 2024-10-17
무릎은 살짝 대신 허벅지로 꾹 눌러주고, 발끝보다는 복숭아가 수면 근처에 오도록 하라고 배워서요...
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민아 2024-10-17
무릎을 굽히지 않고 허벅지를 스치듯 하면 발이 물밖으로 나오지않겠지요 나오지 않으면 모든 발차기가 물안에서 힘을받으니 좋은거죠
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