케이던스관련질문..
초코초코해
2024.10.16
며칠전에 속도계만 사용하다 시그마 케이던스 제공모델을 구입후
시운행을 해보았읍니다...
일단은 가성비는 좋았고요..
일산출발해서 반포대교찍고 왕복 80키로정도 달리니 평균케이던스값은 101
평속은 26쯤 나왔네요...
기어비에 따라서 다르지만 제게맞는 케이던스수치는 대략 110인듯한데요
기어비를 높여서 90-100사이를 유지하는게 좋을까요 아님 110을 넘어서 120오버로
달리는것이 좋을까요..그리고 지금수치는 미벨에 적용된수치인데 만약 로드로 가면
케이던스는 어느정도 떨어지나요...
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모드니 2024-10-16
저도 초보이지만.. 케이던스 너무 높다고 좋은게 아니라 무릎. 다리에 무기 안가게 하는게 좋다는군요.
80~90 / 90~100 / 100~110 - 사람마다 차이가 있을테니까..
얼핏 듣기로는 일반인 기준 90~100정도가 무릎에 무리 안가는 속도라고 들었습니다.
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