수다닷컴

제가 그래요 ㅜㅜ 근데 전 매일 그 증상을 달고 살거든요 .. 2년 넘엇으니 익숙해질만도 한데
여전히 힘들어요 .. 서비스직으로 일하고잇는데 손님들 마주하고잇을때도 실수할까봐 불안하구요 , 일하는것도 너무 힘들고 계속 피로감도 심하구요 .. 이렇게 계속 살면 죽고싶은맘도 들구요 ..근데 실제로 토한적은 없어요 ...구역질정도 .......

구토감으로 고생하시고 계시군요..저또한 젤힘들게 고생하는 증상중 한가지가 구토감이죠 현재진행형이구요..속이 미식거리거나 울렁거리면 막 불안감이 커지죠..컨디션또한 다운되기 시작하고 저역시 구토한다는 자체가 너무 싫고 꺼려하는 증상이죠..밥도 제대로 못먹고..
헌데 그 증상때문에 불안하면 할수록 속은 더더욱 가라앉질 않고 나를 괴롭힌다는것은 분명한 사실이더군요.
심한날은 일상생활이 멀미증상이고..ㅎㅎ..

소화기능이 많이 떨어졌을겁니다..불안으로 인해..결국 불안을 이겨내야 목이물감 구토감을 이겨낼수 있읍니다.꾸준히 운동하시면서 소화기능을 높힐 필요가 잇을것으로 보이네요 그리고 억지로라도 트림을 하세요,,

정신적으로 문제다라기 보다는 조금 구토에대해 예민하게 생각하고 계신거 아닐까요? 신경정신과에 가셔서 일단 상담받아보세요....글 작성자 뤠이님 검색하셔서 그분이 쓴글 함 읽어보시면 도움 되실듯합니다. 그분도 수다님과 비슷한 경험을 하셨던 거 같아요. 구토감이 아니라 장 트러블...저도 토하는거 싫습니다. 오즉 싫으면
토 나오는데도 그냥 삼킨적도 있으니까요. 근데 진짜 한번 제대로 체한적이 있는데 삼켜도 지가 알아서 또 나오더라고요. 몸이 참 똑똑한거

근데 전 흔히 말씀하시는 공황이 온다는 그런건 딱 한번뿐이었던것 같아요 ..
그 한번 이후로는 계속 그 후유증때문에 자꾸 구토감이들고 그런건지도 ..ㅠㅠ
전 그냥 항상 이 증상을 달고살아요 .. 특히 사람많은데서나 ..지하철 등 ..내가 내리거나 나가고싶어도 맘대로 나갈수 없는 ..엘리베이터 이런곳에서 특히 심한 압박감도 있구요 ㅠ

여기 댓글남기시면 제가 답글 달아드릴게요. 쪽지는 그렇고 여기 댓글 달아주시면 아는거 말씀드릴게요

경험에 의하면 진짜...우연히 이 병이 갑자기 생긴건 아닙니다. 무슨 인과관계가 있을거예요. 그걸 잘 찾아서 해결해야해요...스트레스라던가...몸을 방치해놨다던가...불규칙한 생활...운동부족 등등...

그런것들이 쌓이다가 어느순간 터진겁니다. 일반 내과 한의원 이런곳에서 고칠수 없는 병입니다. 제가 쓴글 한번 검색해보고 다시 글남기세요. 제가 도와드릴게요. 저는 나름 완치했다고 자부할수 있는 사람입니다. 많은 노력이 필요해요.

제가 전에 쓴 공황일기에 보니 있네요. 공황이 오기전에 항상 찾아 오던...트름.. 위가 안좋아서 그러나 보다 했죠. 위의 문제는 전혀 아닙니다. 잘 생각해보세요. 공황이 찾아오기전 무슨 심한 스트레스나 다른 어떤 인과관계가 있을만한 충격을 먹은 일이 있으신지...

늦은밤에 글남깁니다. 오늘 왠지 잠이 오질않아서...있다가 우연히 보게 되었네요.

트름?ㅋㅋ