정체기??
희미햬
안녕하세요 저는 쥬스 단식중인 여자사람입니다
원래는 단식 성공후 성공기에 올리고싶었는데....아쉽네요
오늘로서 쥬스 단식 11일째인데 겨우 2키로 빠졌네요..이건뭐 밥한끼먹음 바로 요요아닌가요?/
운동 전혀없이 집에만있어요..여기는 외국이고 잠시 방학기간중이라서 하고있네요
당근이랑 사과랑 양배추 녹즙기로 즙내서 먹는데요.. 중간중간 따뜻한 차마시구요
배변은 없어요 그래서 배변유도티를 마셔봤지만 효과는 없어요
너무 화가나서 막 먹고싶은거 억지로 참고있어요 남들은 하루에 1키로빠진다는데...
제가 뭔가 잘못하는건가싶어서요 .아참 2틀째에 생리해서그런건지...도와주세요
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사랑해 2024-10-15
단식의 방법중 아시는거도 있겟지만 몇자 적어여
생수단식 : 물만마시는 단식
감잎차.꿀물 : 을 마시는 단식
단식중에는 하루 200칼로리 이하의 저열량 단식도 있지요
간혈적단식이라는 이름에 1일2식 1일 1식인 16~24시간 장을 쉬게해주는방법의 단식도 있구여
즉 영양소가 몸에 들어갈수록 체중감량의 폭은 줄어듭니다 -
은송이 2024-10-15
님이하시는 방법은 다른사람들이 1키로식 빠진다는 방식과는 다른거에여
생수단식이라던가 감잎 단식은 칼로리 자체가 울트라초저열량이져 생수단식은 제로(0)이구여
저위에거를 칼로리로 계산해도 저칼로리의 열량이지 님이 바라는 다른사람처럼 1키로식 빠지는거 하려면
생수단식이나 감잎차 같은거로 영양소차단을 시켜 장의 움직을 쉬게 만드는 방법입니다
단식이란 몸에 영양소를 차단시켜 몸이 생명활동을 유지할수잇을정도로 된상태에서 살아있게 만들기 위해
몸을 자연치료 시키는
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