ㅜㅜㅜ
눈
2024.10.15
안녕하세요 ?
전 나이 16살에 몸무게 67에 키 168인 아이에요 ㅜㅜㅜ
음식 먹는게 자제가 안되요 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
밥은 맛이없고 ㅜㅜㅜ
자꾸 군것질만 땡겨요 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
어떻게 해요 ?ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
살은 60까지라도 뻬고 싶은데 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
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하루키 2024-10-15
진짜참으셔야해요!!!저도 혼자 피자한판을 다 먹는...엄청한 식욕이었죠 근데 독한맘 먹으면 군것질 끊을수 있어요!!식욕억제제를 권하기엔..아직 어린 나이시니까..군것질끊고 운동좀만 해도 조금씩 변화가 올꺼에요!!!
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딸기맛캔디 2024-10-15
답을 알고 계시네요. 지금하시는걸 반대로하면되죠. 군것질을 하지말고 밥을먹어야죠..더불어 꾸준한 운동과 함께요. 군것질은 다이어트에 담배와 같습니다. 백!해!무!익!이죠. 즉 몸에 이로울게 하나도 없다란 뜻입니다.
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초록이 2024-10-15
녹차 라던가 ... 따뜻한 차를 드셔 보세요 ... 커피는 제외 ... 그럼 약간의 식욕 억제가 된답니다.
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