단식중인데 철분제 먹어도 되나요?
세리
2024.10.11
지금 생리중인데 두통이 너무 심하고 기억력도 감퇴되고
심각하게 기억력이 감퇴되고 있어요
바로 앞에 써놓은 것도 잊어버리고 다시쓰고 다시쓰고 ;;
병원가서 철분제 처방 받으려고 하는데
생즙먹으면서 단식중인데 철분제 먹어도 되나요?
-
도손 2024-10-11
철분제도 도움이 되는데, 시판철분제는 대부분 동물성이너가 합성입니다. 식물성철분제는 국내에선 솔가에서 구입할 수 있으므로 그걸 드시면 될 것 같고, 단식중엔 모든 성분이 예민하게 다가오는데, 약물이 아닌, 천연영양제일 경우 복용량을 줄여서 드시면 될 것 같습니다.
-
머슴밥 2024-10-11
생리중에 두통이 심하다면, 호르몬소모를 보충해주기 위해 뇌에서 벌어지는 큰 공사에 원료부족현상이 생겼거나 이동통로가 시원치 않다는 것이라 생각됩니다. 산소를 비롯한 영양소가 부족한 경우와 소주천 기순환이 잘 안되고 있다는 생각이 듭니다. 이마에 땀이 약간 날 정도로 족욕을 하시면서 따뜻한 미역국(소금+국간장간한 것)을 드시면, 원인해결에 도움이 될 것 같습니다. 그럴 때 뇌로 호흡한다는 생각을 갖고 마치 폐를 확장수축하듯이 뇌를 확장수축하는 의념을 가지
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2672162 | 케일구매처요~~ (1) | 회전력 | 2024-10-18 |
2672131 | 김치에 흰곰팡이 원인 (8) | 즐겨찾기 | 2024-10-18 |
2672076 | 맛있는 김치 아시는분? (1) | 꽃은별 | 2024-10-17 |
2672052 | 궁금한 부분 질문이요*^^* (2) | 핑크빛애교 | 2024-10-17 |
2672025 | 몸에 힘이 없네요 (2) | 슬아s | 2024-10-17 |
2671997 | 채식가용 비타민 B-12는 어디에서 살 수 있지요? (10) | 봄여울 | 2024-10-17 |
2671966 | 참다래 키위 얼려도되나요? (2) | 마중물 | 2024-10-16 |
2671911 | 콩나물에 칼슘성분 (1) | 바나나맛사탕 | 2024-10-16 |
2671880 | 채식고기 잘 만드시는분 없나요? (2) | 리리 | 2024-10-16 |
2671801 | 가방정리하는데...! (4) | 눈꽃 | 2024-10-15 |
2671773 | 유산균을 만들엇는데 층이생겻어요 (2) | YourWay | 2024-10-15 |
2671673 | 아킨 퓨어모이스쳐 로션 (2) | 진샘 | 2024-10-14 |
2671648 | 영어 스터디 선생님 해주실분~~~ (10) | agine | 2024-10-13 |
2671621 | 생식을 하고 있는데, 잘 하고 있는지;;; (2) | 참이 | 2024-10-13 |
2671590 | 자취~ 하시는분들... 잘 해드시나요??? (5) | 과꽃 | 2024-10-13 |
2671535 | 라이프 서치 보안을 네이버 권장 보안으로 변경을 해서..;ㅠ (2) | 초코향 | 2024-10-12 |
2671503 | 신사동에 있던 채식부페 아시나요? | 유진 | 2024-10-12 |
2671474 | Em샴푸 직접 만드셔서 쓰는분 계신가요?? (5) | 맑은가람 | 2024-10-12 |
2671415 | 단식중인데 철분제 먹어도 되나요? (2) | 세리 | 2024-10-11 |
2671332 | 샐러드만 먹으면 소화가 안되요ㅠ (10) | 일본드립 | 2024-10-11 |