임당 3일째 인데..
내꼬야
2023.04.01
임당인거알고3일째인데 몰르는게넘많아요..점심먹고 혹 간식으로 일탈음식조금먹고.. 저녁먹을때가있었는데.. 점심2시간후 혈당체크하고 괜찮으면 그냥먹고 그후 저녁먹고 2시간있다 혈당체그하고 그랬는데 이렇게해도되는건가요?
다들간식드시고 혈당체크를 어느정도있다가 하시나요?
단성분들어간간식먹으면 그다음 식사에 영향을주나요?
넘아는것이없네요ㅜ.ㅜ
-
우솔
전 식후1시간첵이고 수치가 120~130선이라 2시간 수치 떨어졌을거라 생각하고 2시간30분되면 간식 먹어요..그리고 간식먹고 단당류는 30분.탄수화물은 1시간 체크해봐요.물론 이건 첨에만 하시고 120이하로 나오면 담번에는 첵없이 그냥 먹어요ㅡ그리고 2시간 이나 2시간30분되면 또 먹고..텀만 잘 챙기면서 먹음 되는데 간식을 식사처럼 과하게 드시면 다음 식사에 영향주니 양조절 잘하심 상관없어요!
-
딥공감
과일이나 주스같은 단당류는 30분첵이 맞고 탄수간식은 1시간체크요~ 요기 사이트 검색해 보시면 간식종류도 많고 후기도 많아요~~ㅎㅎ
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2676114 | 좀 여쭤볼께요.. | 이솔 | 2024-11-24 |
| 2676085 | 직장인 점심이요 (2) | 해리 | 2024-11-24 |
| 2676058 | 바이에타 주사 맞을때 (2) | 분홍이 | 2024-11-23 |
| 2676026 | 경동맥협착정도 | Sona | 2024-11-23 |
| 2675975 | 비타민제 추천 부탁드립니다. (3) | 빈길 | 2024-11-23 |
| 2675950 | 오늘 혈당수치가 안내려가요.. (5) | 횃대비 | 2024-11-22 |
| 2675891 | 식빵 (5) | 말근 | 2024-11-22 |
| 2675818 | 운동과 밥 줄이는걸 어떻게 끈질기게 하죠? ㅜㅜ (10) | 두나 | 2024-11-21 |
| 2675790 | 당뇨에 대한 정확한 정보를 알고 시작해야하나요? (1) | 찬들 | 2024-11-21 |
| 2675764 | 재검 후 임당 확정 인데.. 임신전부터 당뇨 였을까봐 걱정되네요.. | 민아 | 2024-11-21 |
| 2675738 | 오늘 아침, 점심 혈당이 춤을 추네요 (7) | 다은 | 2024-11-20 |
| 2675709 | 당뇨는 왜 평생 가져가야 된다고들 하죠? (7) | 한울 | 2024-11-20 |
| 2675682 | 약을 먹으나 안먹으나 식후혈당은 여전히 왜 높을까요? (4) | 이하얀 | 2024-11-20 |
| 2675622 | 혈당이 정상이면 살이 쪄야 되는것이 아닌가요? (10) | 갅쥐누뉨 | 2024-11-19 |
| 2675591 | (급)발가락에대해 질문 (1) | 너만 | 2024-11-19 |
| 2675564 | 식후는 운동못해도 정상인데 공복은ㅜㅜ (1) | 큰나라 | 2024-11-19 |
| 2675537 | 혈당치크후 (1) | 한샘가온 | 2024-11-19 |
| 2675453 | 저.....정말......미쳤나봐요ㅠ (10) | 향율 | 2024-11-18 |
| 2675430 | 술이 당뇨인에게 나뿐원인 (1) | 냐하 | 2024-11-18 |
| 2675289 | 혈당계 불신... (10) | 상처입은마음 | 2024-11-16 |