마른당뇨 식이
새나
내당능 정도일거라고
생각했는데
오늘 병원가서 검사해보니
당화혈 6.1
당부하검사
공복85
포도당75g 마시고
30분 185
60분 215
90분 220
120분 211
이네요
이것만으로 당뇨라고 판정하시던데
맞는거겠죠?
제가 164에46키로로
저체중이라 식이를 어떻게 해야할지
감이 안오네요
의사쌤은 과하지않게 잘먹고
완전체당이나 과일쥬스 같은것만
조심하라시던데
그렇다고 남들먹는거 조금씩이라고해도
다먹는건 아닌것같고...
마른당뇨
식이에 대한 정보좀 주세요
부탁드립니다...ㅜㅜ
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징징몬 2024-10-02
저도 위에Dagu 님과 똑같네요 ㅜㅜ 살찌는건 포기한다해도 점점 건강이 안좋아지는거 같아서 걱정이에요 ㅠㅠ
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방방 2024-10-02
저도 47요 ㅠㅠ안찌는것까진 받아들이겠는데 더빠지는건 정말..유지라도 되얄텐데...내당인줄 아실땐 어느정도 혈당나오셨어요?식사량이랑 좀 궁금해서요
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도래솔 2024-10-02
저도166에 42에요... 님보다심하죠....ㅠㅜ
아무리해도안쪄용.... 탄수대신단백지방늘이는것뿐인데
솔직히그것도한계가있어서ㅠㅜ -
지지않는 2024-10-02
고단백 장어 구이 먹으니 당이 착하게나와던데요...오리백숙도 착하게나오구요,.
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개미 2024-10-02
저도 마른당뇨예요~ 46키로 찍고 일주일관리만에 4키로 쪘어요
왜 쪘는지 이유는 모르겠는데 식사할때 단백질 섭취를 계란으로 하고 간식?으로 집에서 직접갈은 콩국물 많이 먹었어요 식후 30분후에 꼭 걷기운동하구요 -
겨레 2024-10-02
억지로 살찌울려고 먹지마세요
구래봐야 혈당만오르고 살은 잘안쪄요
견과류나 간식으로 드시구요 -
튼싹 2024-10-02
저랑 수치가 비슷하네요. 저도 마른당뇨인데 뚱뚱한 사람보다 관리가 힘드네요
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