수다닷컴

제가 전문가가 아니라 확실히는 모르지만, 혹시 도움이 될까 적습니다. 사람은 체질마다 장기구조도 조금씩 다르고 맞는 음식도 다르다네요. 특히 장이 평균보다 조금 짧은 사람들(체질의학에선 주로 목체질이라고 하는데)은 섬유질이 많은 채소들(특히 푸른잎채소-간기능을 좋게하는)을 먹으면 대변부터 안 좋고 가스가 많이 찬다고 합니다. 그런분들은 사실 육식이 잘 맞는데(반대로 간이 좋아 담즙분비가 많아서) 채식주의자라 육식을 할 수 없다면 대신 뿌리채소(감자,연근

음양감식이요? 좋은정보네요 감사합니다 ㅋㅋ

장이 안좋은 분은 야채나 과일 생으로 먹으면 오히려 안좋다고 하더군요 되도록 데치거나 살짝 삶아서 냉기를 제거해서 드시구요 음양감식 한번 해보세요 위장 대장 관련 질환엔 이제 최고인듯-_-b

앗 ㅜㅜ 해당되는게 꽤 있네요 감사합니다 ㅜㅜ 좀 더 알아보면서 고쳐야겠어요

보다 온전한 섭생에 관심을 갖고 정보를 습득하고 경험해나가다 보면 어느새 채식의 달인이 되어
머리는 한없이 맑아지고 몸 상태는 날이 갈수록 가볍고 마음은 언제나 깊은 평온을 유지할 수 있을꺼라 생각됩니다.
가스냄새가 독하다는건 장이 건강하지 못하다는 반증이 됩니다.
평소에 식생활을 점검해보시길 권해드리고 싶네요. 과식이나 간식, 밤에 먹는 습관이 있다던가
고구마 콩과 같이 장에서 발효되는 음식을 많이 먹는건 아닌지,전분성 채소와 과일을 같이 먹고있진