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겨라 2024-09-28
웨이트 트레이닝은 근육운동.... 보디빌딩은 웨이트 트레이닝을 포함한 벌크위주의 몸을 만드는 운동..... 보디쉐이핑은 데피니션 깍아내는거......휘트니스는 웨이트트레이닝을 포함하고 있고 보디빌딩에 비해 크지 않은 벌크를 만들고 모델같은 몸을 만든다고 할까..... 헬스는 일반인들이 보디빌딩이나 휘트니스에 쉽게 접근해서 건강한 생활을 할수있게 하는... 뭐 그런게 아닐까요??^^
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미리내 2024-09-28
그럼 전 피트니스와 보디쉐이핑이 목적이네요 ㅋ
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앨프레드 2024-09-28
웨이트 트레이닝은 방법적인 측면 강조 (개인적으로는, 가장 적합한 표현인 것으로 생각함..),
보디빌딩은 벌크에 의한 남성미 강조,
보디쉐이핑은 나올 데 나오고 들어갈 데 들어가는 보디라인 강조,
피트니스는 옷맵시 나오는 몸매 강조,
헬스는 건강에 유익하다는 측면 강조..
저에게는 이런 느낌입니다만.. 사람따라 다르게 생각할 수 있겠죠..~ -
그림자 2024-09-28
공통점은 힘든 운동 ㅋㅋㅋㅋ
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