뼈주사 및 스쿼트시 허리 통증 문의.
한추렴
2024.09.23
안녕하세요.
한달전쯤 팔꿈치 와 중지 손가락 두번째 마디에 뼈주사(스테로이드)를 맞았습니다.
팔꿈치쪽은 특이사항은 없으나 중지는 피부가 투명해졌습니다.
맞기전과 반대쪽 손가락 비교시 투명도가 높아 얇은 보호막이 덥혀있는듯한 형상입니다.
또한 혈관 돌출(?) 정도도 다른 손가락과 비교시 많이 돌출되어 있고요 물론 일상에 지장은 없습니다만
신경이 많이 쓰이네요.
그리고 하체 스쿼트후 매번 허리통증이 1주일 이상 지속이 되어
다른 부위 운동시든 일상이든 통증 유발됩니다.
단순 근육통이라고 생각을 해야할지요....?
유사 경험 있으신 분 계시진요?
태풍으로 피해 없으시길...
-
둘삥 2024-09-23
먼저 근육통인지 신경,관절통인지가 중요해요.
근육통이라도 통증이 대퇴보다 허리가 오래간다면
자세에 문제가 있거나 허리가 약하실 수 있겠네요.
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