선식 6개월,,,
머즌일
2024.09.23
선식 자주 먹어요 대부분 선식만 먹어요
30가지의 곡물을 빻아서 과일즙이랑 가치 먹죠 매일 똑같은 맛이기에 그냥 습관적으로 먹습니다
가끔 밥을 먹으면 거지가 먹은 것 처럼 먹습니다
근데 이상한 것은요 체한다는 거죠
소화력이 6개월사이에 떨어진 것이 아닐테고요
체하면 속이 답답합니다 현기증도 생기고요 ;;
선식하면 속이 편안해요 마음도 편하고요 하지만 음식에 대한 마음은 커지죠
음식에 대한 마음은 대부분 밥하고 김치더군요
암튼 지금 밥하고 김치먹으면 체합니다 1공기만 먹은데 그러합니다
왜 일까요 근데 웃긴건 선식하니 얼굴뽀해지고 눈도 좋아졌어요
머리도 잘 돌아가고요 ㅎㅎ
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채움늘 2024-09-23
선식이 생활화되었고 몸에 무리가 느껴지지 않는다면 문제는 없어보입니다.
선식과 과일즙은 씹기 작용이 거의 없기 때문에 씹고싶은 본능(?)에 대한 회귀현상이 나타날수 있죠.
씹을수 있고 소화가 잘되는 식재료를 일정량 추가해 보시면 좋을듯 합니다.
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