처음단식 궁굼합니다.
새우깡
2024.09.22
단식에 대해서 기초지식없이 시작하려고 했다가...
감식기 없이.
8월1일에 굶다가 구충제도 안먹어서..
저녁에 포도20알 먹고 구충제+마그밀5알 먹었습니다.
그리고 이틀째 오늘아침에 마그밀5알, 점심에 탕수육3개를 ㅠㅠ
그리고 설사중이네요.
이렇게 되면 다시 시작해야 하는거죠??
내일부터 다시 시작해야하는거죠??ㅠㅠ
158/50 이고,
생수단식 하려고 합니다.
단식기간은 7일 생각 + 보식 14일 생각인데..
마그밀도 단식기간에 따라 다르게 먹어야 한다는데
저는 모르고 그냥 저녁에 5알먹고 오늘 아침에 또 5알 먹었거든요ㅠㅠ
단식 7일에 마그밀 어떻게 얼마나 먹어야 하나요??
생수단식이면 하루에 물은 얼마나 마셔야하나요??
생수 마셔야 좋은거죠? 마테차 차게/뜨겁게 마시면 안되나요?
도와주세요~~~ ㅠㅠ
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2675949 | 식욕억제제추천좀해주세요 ㅜ (4) | 한결 | 2024-11-22 |
| 2675920 | 덴마크 다이어트 문의드립니다.!! (2) | 해솔 | 2024-11-22 |
| 2675890 | 어떻게 운동하고 다이어트 해야할까요? | 다옴 | 2024-11-22 |
| 2675865 | 오후 5시 사과 | 예린 | 2024-11-22 |
| 2675842 | 다이어트로인한무월경... (10) | 이솔 | 2024-11-21 |
| 2675789 | 줄넘기다이어트릀할까요 런닝머신을뛸까요 (2) | 텃골돌샘터 | 2024-11-21 |
| 2675763 | -_ ㅜ 빠른 시간 안에 살을 빨리 뺄수있는 방법은 없나요?~ (4) | 소리 | 2024-11-21 |
| 2675737 | 다이어트 조언 좀 부탁드립니다ㅠㅠ (6) | 촉촉한 초코칩 | 2024-11-20 |
| 2675708 | 생리기간에 디톡스 다이어트 해도 되나요? (1) | 먹딸기 | 2024-11-20 |
| 2675681 | 정말 어케 해야할지 막막합니다.ㅠㅠ (2) | 지후 | 2024-11-20 |
| 2675653 | 디톡스 세트를 잘못산거같아요 ㅠㅠ메이플시럽먹어도 되나요? (2) | 한말글 | 2024-11-20 |
| 2675621 | 마그밀 복용법 ~ | 영동교 | 2024-11-19 |
| 2675509 | 레디 4일차-배에서 이틀연속 천둥소리나여 (2) | 김애교 | 2024-11-18 |
| 2675484 | 단식중 운동.. | 미리내 | 2024-11-18 |
| 2675452 | 오늘 5일째인데 다음주 회식잡혔어요. (3) | 딸기맛사탕 | 2024-11-18 |
| 2675404 | 칼로리 좀 알려 주세요 (3) | 스릉흔드 | 2024-11-17 |
| 2675347 | 밥 먹기 전과 후.. (5) | 라일락 | 2024-11-17 |
| 2675319 | 그날..시작하면?? | 로지 | 2024-11-17 |
| 2675218 | 6개월안에30kg빼기 (6) | 움찬 | 2024-11-16 |
| 2675165 | 저좀살려주세요 ㅜㅜ (10) | 은솔 | 2024-11-15 |