바나나나
맑은
2024.09.17
바나나다이어트를 하면서 운동도 하고 밥량도 줄이고 몸무게가 빠지고
다시 원래 식단으로 돌아오기 위해서 바나나대신 다시 식단으로 돌아오면 살이찌거나 요요가 올까요?
(밥량은 그대로 반식이고 운동도 꾸준히 계속 한다면요!)
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