ㅜㅜㅜ알려주세용
훌걸이
2024.09.17
지금도 라면을 먹고있다는.ㅜㅜ
2틀전에 치킨 한마리다먹고..ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
미치겠어요!!
갑자기또폭식!!
아까재보니까 89 더라구요
1키로쪘어요..
ㅜㅜ 얼릉빼야하는데
저희아빠가 다리다치셔서 병원에 입원하신지 1달다됫는데요
그병실에다
당뇨병환자분들 ㅜㅜ..
무서워죽겟어요.. 막 다리 절단한분도있으시고 초기인분도있으시고 아빠가 그거보고
겁나서 술도안먹겟다고하시고 저보고 제발살좀빼래요!
당뇨생기기전에 직전이라도 생기기전에 살빼면 당뇨면할수있는거죠??
제가 걸어다니는걸시러해요 ㅜㅜ 여기 운동중 어떤게 효과적일까요?
1.줄넘기
2.헬스
3.저희집이 15층인데 오르락 내리락 하기 하루에 2번
4.자전거타기
어떤게나을까요?
저는 그머냐.. 살이 전체적으로 비율이똑같애요 -_-
어떤분은 하체비만 어떤분은 상체비만이잔아요
저는 ㄷㅏ일정ㅎㅐ요 -_-.................................죽게써요!!
근데 살빼면다똑같이빠지니까좋긴하죠.......아맞다
저 2년동안 키가안크고있어요 중 1에 157이거든요? 심각심각하죠?ㅜㅜ
살빼면 다시크나요?
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