혈당이 떨어지지가 않네요.
큰꽃
오랜만에 글올립니다.
회원님들 올해안에는 좋은 일들만 있길 소망합니다.저녁식단으로는 닭백숙 이랑 밥한공기 반 , 그리고 어묵 뽁음 , 일미무침.. 깍두기,
이렇게 먹고 컴터 게임 2시간 하다 혈당 체크하니깐 200이네요.. 충격받았음..
일미 무침에 물엿을 넣어서 만든것같아서 안먹을려다. 너무 좋아하는 반찬이라.. 반통을 다먹었어요..
근데.. 3시간이 지나도 140이나 나온에요.. 점심이든 저녁이든 과식후 3시간지나면 90대였는데. 이번에는 3시간지나도 140이네요...
병원가봐야 되는데.. 귀차니즘때문에 잘안가지네요.. 직장이 거제도 촌동네라.. 당뇨 전문병원도 없고..
식이와 운동으로 혈당관리가 잘되면 병원안가봐도 될까요 ?
공복은 110 이하구요.. 아침식후 2시간 100 , 점심식전 90, 점심식전 120, 가끔 과식하면 140넘더라구요.
그리고 저녁전 80~90 , 저녁식후 120으로 평균 유지하지만 과식후는 180까지 올라 가더라구요.
상담좀 해주세요... 고수님들..
-
사람 2024-09-17
음..거의 정상인 수준이네요..
정상인도 글케 먹으면 올라가여.. -
이송이 2024-09-17
3시간 30분에 100으로 떨어지네요.... 정상인들도 이런가요.
-
별하 2024-09-17
이상한 음식에 어마 어마한 양에~
혈당이 그 정도밖에 안오르는 것에 감사하셔야 할 듯~ ㅎㅎ
사이트에서 식이공부 많이 하시구요~
금지음식 먹어서 혈당 잘나오는 것~ 좋지요~
하지만 장기적으로 볼 때 언젠간 혈당 튑니다~ 조심하세요~! -
바다 2024-09-17
답변 감사합니다. 평소에는 금지음식 먹어도 혈당 잘나오던데 오늘은 좀 많이 오르네요.
연말에는 케익 한통 다먹고도.. 2시간후 120대였는데. ㅡㅡ; 다시 음식 조절 해야겠어요. -
멱부리 2024-09-17
수치는 식이요법과 운동요법으로 충분히 관리가능한 수치입니다.
-
메이커 2024-09-17
그리고 과식하셨으면 필히 운동하셔야죠.. 바로 게임하시면 안됩니다
-
희라 2024-09-17
헉 그렇게 드시면 안됩니다.
한공기반에 백숙까지 거기 어묵 ... 이정도 드시고 200이면 적게 나온것입니다.
식이/운동 요법하면 잘 나올듯하네요..
식사량을 먼저 줄이시기 바랍니다.... -
도담 2024-09-17
님은 내당능 초기정도입니다...
너무 걱정하지 마시고요...
자주 자주 운동해주세요.. 먹거리는 님께서 조절하시면 됩니다...
하지만, 너무 자주 과식하고 하시면... 그건 님의 책임입니다..
지금 몸 좋을때 잘 관리하세요...
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2668892 | 약을 복용해야 할까요 (5) | 크심 | 2024-09-19 |
2668864 | 엄마 발바닥 껍질이 벗겨져요. 붉은색 작은 점도?? | 에가득 | 2024-09-19 |
2668834 | 뽕잎차효능이 넘 강한거같아서요 (10) | 주인님 | 2024-09-18 |
2668755 | 몸무게 늘일려면 (7) | Elfin | 2024-09-18 |
2668692 | 병원갔다왔습니다 (4) | 갅쥐누뉨 | 2024-09-17 |
2668662 | 올해 27살되는데 오늘 병원에서 당뇨병이라네요.. (9) | 빛초롱 | 2024-09-17 |
2668634 | 혈당이 떨어지지가 않네요. (8) | 큰꽃 | 2024-09-17 |
2668579 | 혈당체크요.. (10) | By은지 | 2024-09-16 |
2668529 | 저혈당 쇼크는 몇부터 나타납니까? (5) | 맨삶이 | 2024-09-16 |
2668501 | 혈당수치 얼마에 맞추시나요? (1) | 텃골돌샘터 | 2024-09-15 |
2668453 | 병원은 어딜 가야하나요?? ㅠㅠ (7) | 조으다 | 2024-09-15 |
2668402 | 약 안드시는분 혈당 몇이하로 관리하세요? (10) | 화이트 | 2024-09-14 |
2668376 | 1시간 수치와 2시간 수치 차이가 별루 안나요.. (2) | by풀잎 | 2024-09-14 |
2668322 | 식이요법및 운동 | 가랑비 | 2024-09-14 |
2668292 | 양파가 달달한데 혈당 꽤 올릴것 같은데요. 어떠셔요? (10) | 고독 | 2024-09-13 |
2668268 | 아침 식전 혈당이 120~125 정도면 약을 복용해야 하는지요 (4) | 이송이 | 2024-09-13 |
2668215 | 목이 많아 말라요. | 영미 | 2024-09-13 |
2668193 | 임당확정 3주차 | sin | 2024-09-12 |
2668169 | 공복수치가 만이낮은데요.... (5) | 연블랙 | 2024-09-12 |
2668143 | 초짜가~ | 튼동 | 2024-09-12 |