아침단식 때 질문요
플랜
2024.09.08
학생이라 점심저녁이 좀 빵빵하게 나오는 편인데여, 아침에 단식할 때 당근주스 한컵을 마시는게 좋을까여 아니면 물 한잔 정수로 크게 들이키는게 좋을까요??
물이 단식효과를 더 극대화시킨다고해서 물단식을 생각하고있긴한데... 당근주스로 아침단식해도 별 상관없나요? 차이가 큰가요?
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