어지럼증... 어떻해요???
레이
2024.09.02
우선 전 유란채식이고요~~ 지금 고3입니다~~ 작년 십이월 말부터 채식했어요~~^^
근데 요즘들어 어지럼증을 좀 자주 느끼는것같고요 배고프면 손이 좀 떨려요 ㅜㅠ 오ㅐ이럴까요? ㅜㅠ
혹시 영양이 부족해서 그럴까요?
점심은 학교 급식을 먹는지라 맨날 고기반찬빼면 밥하고 김치밖에 못먹거든요 ㅜㅠ 그래서 늘 저녁에 좀 밥을 많이 먹게되고요~~
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매1력적 2024-09-02
저두 견과류를 먹어보려고요 ㅜㅜ 고3인데 많이 드세요. 채식때문에 절대 어지럼증이 생긴것은 아닐꺼에요_
저두 학생인데 ㅋㅋ 힘내세용 -
채꽃 2024-09-02
흠~~ 우선 장부터 봐야겠네요~~~! ㅜㅠ 건포도랑 견과류~~! 근데 견과류 싸게 구입할수없나요?
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첫빛 2024-09-02
결국 영양 부족이였네요... ㅎㄷㄷ;;;
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새우깡 2024-09-02
ㅎㅎ 채식하느라 점심을 제대로 먹지 못해 영양섭취가 부족한것 같아요 고등학생이면 성장시기니 채식을 하더라도 psgrace님이 말씀하신것처럼 생야채, 과일, 견과류등등 골고루 섭취하면 괜찮아질것같네요. ^^*
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감춰왔던 2024-09-02
정말요....?? ㅎㄷㄷ
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초록이 2024-09-02
영양실조네요...골고루 잘 챙겨 드세요...^^생야채,과일, 견과류 등등 전 임신했을 때 어지러워서 보건소에서 주는 빈혈약 먹다가 현미밥에 쌈채소만 잘 챙겨먹어도 괜찮아지더라구요, 빈혈약 안먹어도. 키위(영양덩어리래요)도 드시고 아몬드 한 줌씩 챙겨 드시면 더 좋을 듯.....
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