운동효과
적송
2024.09.02
보통 운동은 식후에 시작해서 일시적인 혈당하강 효과를 보는 것으로 알고 있는데요,
운동이 식후 일시적인 혈당강하 효과만 있는 것인지 하루 이틀 뒤에도 혈당하락의 효과가 있는 것인지요
어떤 분은 식후 운동을 벗어난 운동은 의미가 없다고까지 얘기하시던데..
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