조언마니 주세요*^^*
소윤
당뇨판정 받고 거의 20일정도 된지금~요!!
첨엔...아침공복 328~468, 저녁식사2시간후 307~363이었는데..
어제저녁이랑 오널 아침공복 171, 저녁식사2시간후 135에요~(1주일동안 거의 비슷한 수치)
소모기현상이 나타나 고민하지만....
이정도 떨어진거에 감사합니다!!!
당뇨약은 8일~14일 딱!1주일만 먹꼬 안먹고 있네요!!!
괜찮은거겠쬬?? 약복용이 필요한건지....약 안먹으면 좋은거 같은데....
아침저녁으로 양파껍질물 다려서 주고요...오메가3도 아침저녁에 복용중입니다!!!!
회사서 먹으라고 간식으로 샐러리, 브로콜리, 오이, 당근, 등 야채랑 과일로 체리나 방울토마토, 자몽 등
야채랑 과일 매일 다르게 섞어서 주고있어요!
흑마늘백화점서 판매하는거 아침에 하나 회사서 야채랑가치 먹으라고 하나!
남편노력은 탄산음료 입에도 안되구요!!!!
담배는 원래안하고,,,술도 안하고,,,,, 과자, 아이스크림, 라면, 빵도 거의 안먹꼬...
어쩌다 떡조금..커피도 거의 줄이고 하루에 한잔 정도 먹을까 말까요!!!!
운동은 아직 못하고 있는데...
가끔 아파트단지 저랑 가치 걷기정도요!!
지금 싸이클런 구입해서 배송기다리고 있어요!!!
집에서 티비보면서 하라구요~~날씨가 후져서 원...
저희신랑 제말 잘 듣는편이라서 당체크도 꼬박꼬박 합니다!!!!
운동만 하면 당조절 잘 되겠죠????
더 필요한거나 좋은 음식 등 있으면 조언부탁드립니다!!!
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핫보라 2024-08-24
저두 강남삼* 다니는데 약좀 약한걸로 바꿔달라해도 절대로 바꿔주시지 않네요.
잘 관리하고있다고 말씀은 하시는데도 말이죠~~ 그병원 스타일이지 않나 싶어요 -
새우깡 2024-08-24
맞아요!!! 저희 친정 엄마도 미국에 계시는데...한국에선 강남 삼성병원다니시는데...당조절 잘 되어도 약 끊으라는말씀은 안하시더라구요!!
근데..미국에선 조절이 잘 되면 약처방안해주시더라구요!!꾸준히 식이요법이랑 운동이 쵝오라궁....
누가 맞는건지.. -
세나 2024-08-24
일단 약먹기 시작하면 저혈당이 자꾸 오기전까지는 약끊잔 말씀 안하세요.. 저도 저녁약 줄일때 자꾸 저녁에 저혈당이 와서 끊은거구요.. 아침약 같은경우는 아침식후가 계속 두자리가 나오는데 당화혈도 6.5 나오고 저녁식후가 120~130 정도 나오니 끊자고는 안하시더군요.. 다만 저보고 알아서 줄이거나 끊어보라고만.. ㅎㅎ 한국 의사샘은 그렇게도 아마 말씀 안하실껄요? 일단 한번 약 먹기시작하면 안정되더라도 끊잔말씀 잘 안하세요..
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물맑 2024-08-24
의사마다 처방이 다른가봐요 저도 한달만에 약을 끊었거든요~~ 저는 처음에 643이였어요~
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리나 2024-08-24
당뇨약은 또 본인이랑 잘 맞아야 하는걸 찾는게 좋테요!!
또 당수치에 따라 바꿔가는것도 중요하다궁 하시더라구요~~~~ 좋은결과 있으실꺼에요!!핫팅^^ -
매1혻적 2024-08-24
저는 두달살짝 넘어가는데 의사샘이 약 먹지말잔말 아직안하시는데....식이랑 운동은 꾸준히 하고잇어요...첨발견시 공복도 저보다 많이 높으셨는데 의사샘이 약을 더있다 먹자했다구요...왜 저한텐 안그러실까요...후....
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큰애 2024-08-24
아.. 그러셨군요.. 그럼 지금 관리 빡세게 하셔서 혈당을 안정시키세요.. 한두달 정도 잡으시고 간식 끊고 완전 소식하시고 운동 열심히 하시구요.. 그리고나서 혈당이 안정되면 조금씩 늘려가면서 일상생활에 큰 지장 없도록 관리하시면 됩니다. 님의 경우 식후는 좋으시니 공복을 잡는게 문제네요 공복은 꾸준한 관리만이 방법입니다. 다른 근치되신분들 얘기 들어보면 한두달만 이 악물고 관리 세게 하시면 그담부터는 쉽다고 하시네요.. 화이팅입니다.. ^^
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옆집언니 2024-08-24
의사샘이 8월까지 약 안먹고 우선 식이용법이랑 운동 해보고...약을 다른걸로 정하자 하시네요!!!!
공복이 문제에요~~~~원래 커피는 설탕안넣어 먹어서...떡은 정말 간혹 먹는데..떡을 좋아하는 신랑이라..장보러 가면 시식 하자나요!!그거 두개정도~ㅋㅋ간식에 넘 야채만 주니깐...먹다보면 질린다해서...과일한가지정도 주고 있어요!!!또 점심식사4시간후에 먹는거라서 또 집에 퇴근하고 오면 저녁 8시인데...6시반정도되면 배고파다고해서...과일도 한가지 챙 -
난초 2024-08-24
이건 그냥 제 생각인데요.. 경험이 별로 없는 의사샘은 일단 불안하니 조절 잘 되어도 약 계속 먹으라고 하시는것 같구요. 경험이 많은 의사샘은 환자를 딱 봐서.. 이사람이 그냥 생각없이 관리안하고 맘편하게 살 사람이다 싶으면 약 먹으라 하시고 관리 스스로 잘하고 혈당체크해서 좀만 불안해도 병원 다시 올사람이다 싶으면 끊어보라고 하시는거 같아요.. ㅎㅎㅎ 저도 당화혈만 봐서는 끊으라고 안하실텐데 혈당수첩 보여드리고 맨날 운동하고 식이하고 혈당에 걱정걱정
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날위해 2024-08-24
약은 의사샘이 드시지 말라고 했나요? 더 드셔야 할것 같구요..
공복이 아직 많이 높네요.. 관리 꾸준히 하셔야 합니다. 커피는 설탕빼고 드시면 괜찮고 떡은 안드시는게 좋습니다.
간식은 야채외에는 가급적 드시지 않는것이 좋습니다.
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