수다닷컴

감사해요
낼부터 운동 +고단백 꾸준히 먹어야겠어요

고단백질 드시고 (저는 추어탕 먹어요.) 운동을 꼭 하세요. 백혈구 수치 올리는 데 쿤 몫을 하는게 운동이죠. 저는 런닝머신 1시간 혹은 가까운산 등산1시간30분 해요.
생과일 조심하시는 분도 계시군요. 병원에서 생것 조심하라고 하긴했는데(통조림과일 먹으라고 하더군요) 저는 과일 가리지 않고 많이 먹고있어요. 3차까지했는데 아직은 괜찮고요.

저는 컨디션이 넘 좋아서 방심하고 있다가
넘놀랬어요
ㅋ 감사해요 수다님

2차하고 찬걸 좀 많이 먹어서 그런가봐요
이제 조심해야겠어요 감사해요ㅋ

소화기능이 떨어져서 엄청고생했어요 변비도 생기고 야채는 익혀서 드시는게 좋은것 같아요
과일도 너무 차가운것은 드시지 마세요 저는 추어탕 많이 먹었어요

네 그리고 원래 면역력 떨어지는 시기에는 생야채나 과일은 조금 조심하긴 하지만 첫번째 항암때는 생은 입에도 안댓었거든요,,, 근데 두번째부터 맘이 느슨해진건가... 회같은 완전 생음식 아니면 거리낌 없이 먹고 있네요~야채고 과일이고 김치고 가리지 않고 먹고있습니다~

감사해요
대게사다가 삶아먹어야겠어요
별부작용 없다고 제가 넘 방심했나봐요
근데 초코수다님 생야채나 과일김치드시나요?

아...고생해서 올라오셨는데....그냥 내려가시니 속상하시겠어요... 저는 지금 4차 대기중인데 다행으로 아직까지 밀린적은 한번도 없었네요... 다들 음식 신경써서 고단백질로 드시고 계시겠지만
저같은 경우는 대게를 자주 삶아먹고 있어요,,, 대게가 단백질이 많다고 하더라구요~
컨디션 관리 잘하셔서 담주엔 필히 맞으실수있기를 바래요~

그래요 긴~~~드라이브했다고
생각하면 정신건강에 좋겠죠^^*

너무 속상해 하시면 건강에 안좋아요 그냥 바람한번 쐬러갔다고 생각하시는편이 더 좋을것 같네요 힘네시구요