질문좀
찬슬기
2024.08.21
운동 이제 1년정도된 남자입니다
한달전부터 5분할로 바꿔서 운동하고 있는데요
월욜부터시작해서 목요일쉬고 토요일까지합니다
근데 제가 이두삼두 묶어서 하루에 하는데
토요일에 하는데요 다른날은 안그런데
팔운동하는 날은 왜이리 기운이없고 지치네요
제대로 시작하기전에 기운다빠지고 의욕도안생기고 ;;
그래서 요세 팔운동을 제대로 못하고 있어요
도와주세요~!
-
눈솔 2024-08-21
아~그렇군요~부지런하시네요~아침에 운동하고^^
어찌할 방법이 없네요..ㅠㅠ -
아연 2024-08-21
쪽집게 시네여
저 혼자함 ㅋㅋ ㅜ
제가 아침 밖에 운동할 시간이 없어서
그시간에 아줌마들밖에 없네요 ㅠ -
바나나맛사탕 2024-08-21
혼자 운동하시죠? 주위에 자주 보시는 분이 운동을 하고 있다거나 체육관 가면 인사하는
분이 계시면 같이 해보세요~ 혼자 운동하면 의욕도 안생기고 금방 지치는 경우가 있는거 같아요~
같이 운동하면 도움이 많이 되고 기운 없는 것도 사라질 것입니다^^
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