운동에 대해서 궁금한게 있어요..
이든샘
2024.08.14
임당일때는 하루 세번 밥 먹고 운동하잖아요?? 그게 혈당을 떨어뜨리기 위해서 하는건데
일반 당뇨인들은 하루에 한번 정도만 하더라구요??
그 하루 한번이 장기적으로 혈당관리에 도움되기 때문에 하는거고
임당인 분들이 매끼 밥 먹고 하는 운동이랑은 의의가 다른거죠??
일반 당뇨라도 세끼 밥 먹고 매번 운동해도 될까요??
글구 사악한 음식 먹고 운동해서 떨어뜨리는 것 안 좋다고 하던데
물론 사악한 음식 자체가 안 좋지만 운동해서 떨어뜨리는건 괜찮지않을까요??
떡볶이 5갠가 먹고 한시간 반 동안 걸으니 130대 나오더라구요.
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2692077 | 공복혈당 높고 내당능이신분들 어찌 관리하시나요? | 알 | 2025-04-19 |
| 2692051 | 공복혈당이 100~106 왔다갔다 (8) | 슬아라 | 2025-04-19 |
| 2691968 | 운동을 하면 혈당이 떨어지는 이유 (10) | 가시 | 2025-04-18 |
| 2691941 | 채혈침 문의 (4) | 아잉 | 2025-04-18 |
| 2691910 | 체한거 같아요 | 휘율 | 2025-04-18 |
| 2691888 | 공복은 무조건 8시간 금식인가요? (4) | 이송이 | 2025-04-17 |
| 2691863 | 오랜만에 글 올립니다..^^ (6) | 보아라 | 2025-04-17 |
| 2691836 | 임당 재검 결과와 관리 (10) | 새우깡 | 2025-04-17 |
| 2691805 | 임당이면 보험 못드나요? | 놓아줄게요 | 2025-04-17 |
| 2691777 | 운동을 안하면...... (10) | 일본녀 | 2025-04-16 |
| 2691749 | 점심식후혈당과 베이슨정 (4) | 진샘 | 2025-04-16 |
| 2691715 | 오늘의 일기 (5) | 아롱별 | 2025-04-16 |
| 2691669 | 엄마의 당뇨 (4) | 인1형녀 | 2025-04-15 |
| 2691640 | 이것이 술 먹은 영향일까요? (6) | 무슬 | 2025-04-15 |
| 2691609 | 당뇨약은 식전복용 식후 복용인가요 (4) | 선아 | 2025-04-15 |
| 2691560 | 발가락통증 문의 (2) | 텃골돌샘터 | 2025-04-14 |
| 2691534 | 당뇨와 고혈압의 증상이 비슷한가요? (5) | 풀잎 | 2025-04-14 |
| 2691502 | 점심혈당이 높아요 (2) | 밝은빛누리예 | 2025-04-14 |
| 2691442 | 임당재검통과했는데ㅜ 식후2시간이 170 (3) | 새꽃 | 2025-04-13 |
| 2691412 | 관절보호제 말인데요..복용해도 괜찮을까요? | 알찬마루 | 2025-04-13 |