혈당수치가 커트라인 간당간당일때?
우울녀
2024.08.13
저는 식후 한시간 혈당체크거든요
140이하가 나오면 정상이라 하셨는데
138 이렇게 나와도 정상인건가요?
탄수화물을 덜먹으면 108나왔는데 너무 배고파서
현미밥5숟가락 먹으니 138나왔어요
사이트에서 비빔밥 착한음식이라고 해서 간 안된 야채들에
참기름 1티스푼, 고추장 1/4티스푼 넣고 먹어봤는데
맹맛ㅋㅋ
거기다 간이 안된 풀떼기만 먹다 짜증나서 간이 된 반찬을 같이 먹어서그런가(그래봤자 한두젓가락 먹었지만요)
오늘 전반적으로 수치들이
공복 78, 아침식후 122, 점심식후 131, 저녁식후 138인데
정상이라고 안주해도 되는건가요 아님 양 조절을 해야하는건가요?
궁금합니당
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리라 2024-08-13
저도140이하는 바로누워요..오늘밥을많이먹은건지 운동하고 146 나왔네요..딸기먹고 자려고 그랬는데.. 오늘하루종일짜증나서그런지 혈당다튀네요..ㅠㅠ
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무크 2024-08-13
저도 약간 찝찝하긴한데 1시간 140들어오면 바로 누워요. 근데 너무 커트라인에 가까이 있으면 간식량을 양심껏 줄여용
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