복부 비만도 0.82인데요.. 더 떨어지게 하는 방법 없나요 ㅠㅠ
가을바람
2024.07.25
약간 나와 보여서.. 살이 쪘을때도 말랐을때도. .0.82를 넘어서지도 않고 줄지도 않아요. ㅠㅠㅠㅠ..
이거 왜이러져.. 인바디 할때마다 그러네요.. 어느 기게에서 해도 마찮가지에요...
166에 47인데 여전히 0.82... 휴 ㅠㅠㅠㅠㅠ 유산소 매일하고 그런데도 ㅠㅠㅠ....
한숨나와요... 복근운동도 열심히 하는데... 왜이럴까요..
-
보나 2024-07-25
복부비만도(WHR)은 엉덩이둘레와 허리둘레의 비율입니다. 살찌면 엉덩이 허리 다 찌니까 어느정도 비율은 유지 되는거에요.
빠질때도 마찬가지구요^^..
엉덩이가 크신데 비해 허리가 얇으신분이 적게나오죠.납작엉덩이인 분들은 허리가 얇아도 높게 나오는거구요~
그거 별루 의미없습니다^^
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2700455 | 복부 운동법 고수분들 어찌 생각 하는지여? (6) | 일본드립 | 2025-07-05 |
| 2700362 | 데드리프트 질문요 (10) | 옆집오빠야 | 2025-07-04 |
| 2700307 | 컴뱃 갠춘한가용??? (9) | 김자영 | 2025-07-03 |
| 2700283 | 헬스 3개월째.. 이후 계획좀 부탁드립니다~ (5) | 겨슬 | 2025-07-03 |
| 2700258 | 빅 공유몸 (10) | 한뎃집 | 2025-07-03 |
| 2700208 | 옆구리요- (2) | 난길 | 2025-07-02 |
| 2700176 | 근육량이왜 늘지않을까요? (9) | YourWay | 2025-07-02 |
| 2700117 | 근육을 키우기전에 엉덩이살좀 빼고싶은데 어카죠.. 남잔데 엉덩이가 너무너무 커요ㅠ (5) | 노랑이 | 2025-07-02 |
| 2700091 | 등운동 중량.... (10) | 히메 | 2025-07-01 |
| 2700063 | 복근운동도 상복 하복 따로따로 해줘야하나요? (1) | 제미니 | 2025-07-01 |
| 2700007 | 상체 살 뺄 수 있는 운동 방법좀 알려주세요... ^^ (5) | 은솜 | 2025-07-01 |
| 2699981 | 등근육이여.. (2) | 장미 | 2025-06-30 |
| 2699919 | 엉덩이살 뺴는데 도움되는 운동 추천좀!! (4) | Judicious | 2025-06-30 |
| 2699890 | 저랑같은 어깨통증 경험담 듣고싶습니다 (10) | 허리품 | 2025-06-30 |
| 2699837 | 보충제 관련 질문드립니다^^ | 딥자두 | 2025-06-29 |
| 2699811 | 3대운동 하루일지? (2) | 신당 | 2025-06-29 |
| 2699784 | 분할..... (10) | 한무릎 | 2025-06-29 |
| 2699759 | 유산소운동에 관해서 몇가지 궁금한게 있어요. (10) | 김슬픔 | 2025-06-28 |
| 2699728 | 옆구리 근육 안키우면서 치골근? 키우는 법 없을까요 ㅠㅠ (3) | 혁민 | 2025-06-28 |
| 2699697 | 옆구리살 있잖아요 (2) | 희미해 | 2025-06-28 |