헬스초보남입니다 궁긍한것 하고 질문할게 좀 있어서요
텃골돌샘터
2024.07.24
요즘 웨이트중입니다ㅇ 하체운동을하다보니 허벅지가 점점 굵어지고있는데요...여성분들이 보통이상 굵으면 좀 싫어하지않을까 걱정이 ㆍ되네욥...
그리구 질문할거는 허벅지에 살은 빼고 근육으로 다 만들수도있나요? 그니깐 제생각은 허벅지살을빼서 지금보다 조금 얇게하면서 근육운동해서 얇고 근육질다리 만들수있을까해서요...
운동방법 명 가르쳐주세요...
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난새 2024-07-24
광고에요 저놈들
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코이 2024-07-24
?
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물고기자리 2024-07-24
하이ㅎ
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든해 2024-07-24
감사합니다
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김애교 2024-07-24
방법이 없는건 아닙니다. 조깅을 많이 하시면 다리가 많이 얇아지기는 합니다. 물론 일부는 근손실로 일어나는 거긴 하지만요
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알찬해 2024-07-24
아뇨 감사합니다ㅋㅋ전몰랐어요ㅋ
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매미꽃 2024-07-24
원하시는 답이 아닐줄 알지만..
힘듭니다..한번 커진 허벅지는 ㅋ
기분 나쁘게 들리시겠지만...농담반으로
뽀샵처리 하시면 모를까 ㅜㅜ
현실은..
괜히 하체발달형이란 말이 나왔겠어요! ㅋ
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