킥복싱 헬스...
고딩
2024.07.22
제가 킥복싱과 헬스 를 하고 있어요 방학이라 근데 돈도 그렇고 두개하기가 좀 그래요 버스도 그렇고 근데 킥복싱장에 벤치프레스 철봉 아령 바벨 윗몸일르키기 하는거등이 있어요 근데 인클라인 이런게 없잔아요 ....그래서 어떻게 해야할지? 제가 지금 몸 어느정도 있어요..킥복싱 저 정도로 몸 갠찬게 유지 됄까요?헬스 그만하고 킥복싱만 해도 됄까요?
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벼리 2024-07-22
전 헬스쉰지 2년은 된거같은데 근육은 유지되는거 같아여..
저같음 킥봉싱만 하겠네요. 벤치프레스랑 철봉이면 충분히 운동되니..
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