수다닷컴

이제 임당 관리 3주쨰 들어가고 있는 30주 쌍둥이 예비맘입니다.
지난주 이차 임당확정을 받고 난후 신기하게 혈당이 착해지네요.
물론 자가혈당계는 플러스 10을 해야하지만
집에있는 아크레이 기준 식후 한시간 140 두시간 120을 이탈하진 않네요.
(그전엔 아침식후가 몇번 튀긴했구요.)
근데 문제는 제 몸무게입니다.임당관리후 몸무게가 조금씩 빠지고
애기들은 임당전에는 쌍둥이치곤 큰 편이였는데 이제는 크는 속도가
조금 느려지는듯 하네요.하긴 그전엔 하루에 수박 반통을 끼고 살았으니...
몸무게가 빠져도 될까요? 막달이 되면서 산모몸무게도 애기몸무게도 팍팍
늘어나야 한다는데....전 지금 하루에 탄수화물 7단위 단백질은 한 8단위 야채 하루 6접시 정도?
우유와 콩 갈은거 간식으로 두잔씩 이렇게 먹고 있습니다.더 먹어야 할까요?어떻게 하면 애기들도 키우면서 혈당도 관리할수있을지요?전 참고로 키 167 몸무게 53으로 시작해서 원래 59.5까지 올랏다가 지금은 58이네요.
탄수화물을 좀더 늘려야하는것 같은데 혈당 무서워서요...

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