감식문제여
한가람
2024.07.12
10일 단식할려고 그러는데
감식기간을 몇일로잡을까요 ??
지금 키가 178에 82kg 인데
예전 105kg- 85kg 까지 뺀것 .. (순수운동 .. 지금생각해보니 미친듯)
요즘 감식때 포기를 잘해서 .. ㅋㅋㅋㅋ
여름방학다가오니 ,, 좀 빼볼려고 하는데
맘잡고할려는데
감식 단식 보식 이렇게있잖아요
생수단식할건데
감식기간은 몇일정도 해야하나요 ? (10일 생수단식할겁니다)
10일 생식단식후 보식은 몇일동안하나요 ?? 아니면 참고 글 주소좀 올려주세요 ~~
마그밀 .. 하루에 몇알씩먹으며 , 어느 시간때에 먹어야할지 .. 궁금하네여
운동하면서 할건데 ~~ 7kg 는 빼겠져 .. 저 잘빠지는 살인데 ... ㅋㅋ
빠른답변 부탁드릴게요 ㅠ-ㅠ
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