운동직후에 샤워하면 안되나요?
햇님
2024.07.12
제가 요가학원을 다니는데그 학원에서 운동 후에 바로 샤워를 하면샤워할때 차가운 물이 지방분해를 더디게 한다고 되도록이면 운동끝나고 1시간 후에 샤워를 하는게 좋다고하네요..뭔가 말도 안되는 것 같구.. 전 정말 처음듣는 말이거든요..
정말 그런가요??
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윤비 2024-07-12
잘못 들으신거 아닌가여
호흡과동작에 의한 혈의 흐름이 지속되게 하기 위해서
보통 요가후 한시간 정도후에 미지근한 물로 샤워를 권하는데. . -
후예 2024-07-12
대체 이런 괴변들은 어디서 우후죽순 솟아나는지들.....
운동후 찬물로 샤워하면 젖산이 쌓인다는 얘기는 있긴 합니다.
솔직히 이것도 낭설에 가깝긴 하지만 여기서 파생된 얘긴듯 하네요. -
안토니 2024-07-12
뜨거운물로 하면 되겠죠? ㅎㅎ
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영미 2024-07-12
그렇군요!!감사합니당:)~~
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행운아 2024-07-12
유사과학. 즉 헛소리입니다 심지어 의사과학자들이 하는 말들 중에도 그런게 많아요 !
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