수다닷컴

병원에서도 돈받고 해주는데도 있구요..보건소는 공짜..!!!

남자 15~19%가 정상 10~14%가 운동인입니다.

남자는 20% 아래면 정상입니다. 12~15%는 따로 운동하는 분을 기준으로 말씀하신 것 같습니다. 16%면 극히 정상입니다. ^^;;

여자냐 남자냐 에 따라 달라지겠죠..? 글쓰신분이 여자분이면 2년의 운동경력으로 쭉쭉빵빵 몸매이시고..
같이 일하시는 분은 배에만 지방이 몰린 마른 비만이겠죠? 남자면은 둘다 비만 ..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

기계마다 결과도 조금씩 다르게 나옵니다. 그리고 체지방이 17%인데 배가 나왔단 얘기는 오히려 몸이 많이 안 좋다는 얘기겠죠. 그 만큼 복부에 지방이 몰려 있다는 얘기인데 내장 비만일수도 있고....--; 전체적으로 지방이 고루 분포 되있다면 체지방량이 높아도 오히려 낫다고 생각합니다^^

대략 낙감이시겠어요... 참고로 남자는 12~15% 면 정상

근데 체지방은 어디서 알수있나요? 병원을 가야하나요..? ^^;

성인 남성은 15%, 여성은 23%가 표준입니다.

태클은 아니지만...체지방 12 ~15%가 정상 인가요..? 16%인 난모야...ㅡㅡ;

체내지방에는 피하지방이 있고 내장지방이 있습니다. 일반적인 간이형 체지방계는 총지방량만 보여주기 때문에 따로따로 볼 수는 없지요. ^^ 성별에 따라, 유전적으로, 인종적으로, 혹은 주로 하는 운동 종류에 따라 체내 지방분포가 차이가 납니다. 전체 지방 중 피하지방이 상대적으로 많은 분은 같은 체지방이어도 근육의 데피니션이 좋지 못합니다. 반면 피하지방의 비율이 낮은 사람은 체지방비가 높아도 데피니션은 더 좋아보일 수 있습니다. 조금 좋은 기계로 내장지방