또다른 스쿼트 질문(딴지 일보 기사 꼭 보시길 바랍니다)
허리달
2024.07.09
-
빵야 2024-07-09
검색에서 딴지일보 치시면 나옵니다
-
올해1살 2024-07-09
컥! 수다님 딴지일보는 인터넷 신문입니다..하하..웃어서 죄송 ㅡㅡ...
다음가페가 우리 구역에 있는 사이트냐라고 묻던 두사부일체 대사 생각나서 ... -
미리내 2024-07-09
어떤 내용인지 궁금하네요. 신문도 없고.... 여기 사이트에 올릴순 없나요?
읽어보고 싶은데.. -
삐용삐용 2024-07-09
딴지일보 기사를 읽어 봤습니다.
그냥 잡다한 자료 끌어모아서 써놓거나 현장경험이 없는 사람의 글은 아닌 듯.
저로서는, 평소에 의구심이 들던 사항들에 대한 해답이 되었다고 생각하여
그 글대로 해볼 생각입니다만.. 아직 직접 해본 뒤가 아니어서 결론적인 답변은 못하겠네요.
개인적으로는 그 글의 전체내용이 100% 맞는 게 아닐까..생각합니다..~ -
UniQue 2024-07-09
스미스 머신이 안전함 ^^;
-
심플이 2024-07-09
당연히 스쿼트랙 보단 스미스머신이 안전하죠..--;;; 그리고 풀스쿼트는 관절에 무리가 가지 않을까요? ^^;;
-
딥블루 2024-07-09
전 스미스머신으로 하는데요.
그런대로 할만하던데~. -
목화 2024-07-09
스미스 머신이 오히려 안전하지 않나요??
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2700455 | 복부 운동법 고수분들 어찌 생각 하는지여? (6) | 일본드립 | 2025-07-05 |
| 2700362 | 데드리프트 질문요 (10) | 옆집오빠야 | 2025-07-04 |
| 2700307 | 컴뱃 갠춘한가용??? (9) | 김자영 | 2025-07-03 |
| 2700283 | 헬스 3개월째.. 이후 계획좀 부탁드립니다~ (5) | 겨슬 | 2025-07-03 |
| 2700258 | 빅 공유몸 (10) | 한뎃집 | 2025-07-03 |
| 2700208 | 옆구리요- (2) | 난길 | 2025-07-02 |
| 2700176 | 근육량이왜 늘지않을까요? (9) | YourWay | 2025-07-02 |
| 2700117 | 근육을 키우기전에 엉덩이살좀 빼고싶은데 어카죠.. 남잔데 엉덩이가 너무너무 커요ㅠ (5) | 노랑이 | 2025-07-02 |
| 2700091 | 등운동 중량.... (10) | 히메 | 2025-07-01 |
| 2700063 | 복근운동도 상복 하복 따로따로 해줘야하나요? (1) | 제미니 | 2025-07-01 |
| 2700007 | 상체 살 뺄 수 있는 운동 방법좀 알려주세요... ^^ (5) | 은솜 | 2025-07-01 |
| 2699981 | 등근육이여.. (2) | 장미 | 2025-06-30 |
| 2699919 | 엉덩이살 뺴는데 도움되는 운동 추천좀!! (4) | Judicious | 2025-06-30 |
| 2699890 | 저랑같은 어깨통증 경험담 듣고싶습니다 (10) | 허리품 | 2025-06-30 |
| 2699837 | 보충제 관련 질문드립니다^^ | 딥자두 | 2025-06-29 |
| 2699811 | 3대운동 하루일지? (2) | 신당 | 2025-06-29 |
| 2699784 | 분할..... (10) | 한무릎 | 2025-06-29 |
| 2699759 | 유산소운동에 관해서 몇가지 궁금한게 있어요. (10) | 김슬픔 | 2025-06-28 |
| 2699728 | 옆구리 근육 안키우면서 치골근? 키우는 법 없을까요 ㅠㅠ (3) | 혁민 | 2025-06-28 |
| 2699697 | 옆구리살 있잖아요 (2) | 희미해 | 2025-06-28 |