급합니다ㅠㅠ도와주세요!
솔로다
2024.07.03
다른 분들은 3일째 되면 2~3kg씩 빠진다는데..저는 1kg밖에 안빠졌어요ㅠㅠ 온 몸에 힘이 너무 없고 누워 있어도 머리가 너무 아프네요ㅠㅠ 꿀물이든 된장차든 마시고 싶은 생각고 안들어요. 음식 냄새만 맡아도 토할것 같고..이후에 거식증 걸리면 어떻하죠ㅠㅠ
어제 밤에 장청소 했는데 장청소약 마시고 토할것처럼 울렁거리고 물만 목고 싶어져요 근데 물 마시면 또 토할것 같고...
명형 현상인가요??ㅠㅠ
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김슬픔 2024-07-03
그렇군요ㅠㅠ으아 정말 많은 도움이 됬어요! 고맙습니다ㅠㅠ!!
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초고리 2024-07-03
단식중에 장청소약을 먹으면 안된데요. 단식은 몸이 비워지고 정화되는 과정이러 약품은 먹으면 안되요. 관장을 하셔야하죠. 꿀물은 혈당량을 조절해줘요. 혈당량이 떨어지면 심장이 빨리뛰고 기운이없고 한데요 ㅠㅠ 꿀물이 힘드시면 매실액을 타셔서 천천히 마시세요 꼭꼭씹어서 한모금씩.. 된장차도 나트륨섭취때문에 조금씩은 먹어줘야된대요 ㅠㅠ 그리구 단식중에 가만히 누워만잇으면 폭식오기가 쉽다고 하더라구요 하루 삼십분이라도 걷거나 다른운동을 해주셔야 한대요. 제가 말
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