아침 식후혈당 ㅜㅜ
마중물
아침에 일어나서 공복 혈당은 두자리 나오는 편이에요
아침 밥 먹기전에 휴마로그 퀵펜으로 15단위 맞아도 혈당이 높길래 19까지 올렸는데도 2시간 혈당이 140 가까이 나옵니다 ㅜㅜ
아침하고 저녁하고 같은 반찬에 같은 양을 먹는데 저녁엔 밥먹기 전에 4단위나 6단위 맞는데 그래도 110대 나오거든요
아침만 너무 높아요
뭐가 문제일까요
현미밥 80그람 먹는대 ㅜㅜ 안그래도 배고픈 임산부인데 ㅎㅎ 밥을 더 줄일수도 없고 ㅜㅜ
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그림자 2024-07-01
임당은 아침에 수치가 높기때문에 탄수도 단백질도 적게,
저녁엔 탄수도 단백질도 양을 더 많이 드셔야해여
같은 양을 드심 그러실 수 있지요
글고 수치높다고 탄수양 줄이심 안되요.
탄수를 먹어줘야 아기뇌에 영향을 미치고요
글구 간식으로 탄수드심 계속 혈당이 높은체로 있기땜에 안좋다고 하더라구요
케톤검사하시나 모르겠는데 전 탄수줄임 바로 티나요 ㅠ.ㅠ
간식도 딱 정해진만큼은 꼭 먹어줘야하고... 덜먹음 케톤나오더라구요 -
블1랙캣 2024-07-01
네 감사합니다 ^^
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지나 2024-07-01
처음엔 1장 드셔보시고 수치좋으면 늘리셔도 될거에요~^^ 그리고 단백질이랑 생야채 꼭 같이 드세요..^^ 화이팅입니다!!
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옆집언니 2024-07-01
오 저도 한번 해봐야겠어요
점심에 식빵 먹고 수치 재보니 착했거든요
내일 아침에 한번 시도 해봐야죠 ㅎㅎ
감사합니다 -
슬현 2024-07-01
아.. 에구 집안일이라도 좀 해보심이 전 2.5로씩 식후 걸어 주는데도 식후혈당 125~130 왔다갔다해요 인슐린 점점 늘리라고
해서 늘리는 중이요 계속 수치 높으면 단위 올려 맞는 방법밖에는
없는듯 하네요ㅎ -
알찬마루 2024-07-01
갈비뼈가 너무 아파 걷는건 못하고 병원에서 아령해도 효과 있다고 해서 아령 하는데 ㅎㅎ 첫날만 효과 있었나봐요
그다음부턴 다시 오르더라구요 ㅎㅎ -
앵겨쪼 2024-07-01
식후 운동을 해보심이 어떨지 전 지금 22단위 맞아요
저녁은 10단위고요ㅎ -
Elfin 2024-07-01
같은걸 먹어도 사람마다 취약시간대가 있어요..그럴 경우에는 아침엔 탄수1단위(밥70g)만 드셔보시고 수치좋은 시간대에 좀 더 드시는걸로 해보세요~^^ 5~10g만 차이나도 혈당이 달라지더라구요..아니면 아침은 식빵에 샌드위치 드셔보는 것도 괜찮을 것 같아요~ 저도 첨엔 밥을 먹었는데 아무리 적게 먹어도 아침밥이 튀길래 샌드위치 시작했더니 수치잡혀서 이젠 식빵2장으로 먹어도 한달 가까이 됐는데 수치 좋거든요..^^
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물 2024-07-01
ㅜㅜ 인슐린 더이상 안늘리고 싶어여 ㅎㅎ
식후 2시간동안은 서서 집안일도 하고 아령 운동도 하고 그래요 ㅎㅎ
밥 말고 다른걸 먹어봐야겠어요 ㅎㅎ
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