이런..
선아
5월쯤에 밥을 좀 적게먹긴 했지만 그렇게 소식하지는 않았는데..
정말 소식이다 말할 소식을 한지는 한달좀 지나가네요 ...
6월 말에 시험기간이 섞여서 스트레스를 좀 더받아서 그런지 몸무게가
3kg정도 빠젓어요 ..근데 너무 갑자기 빠진건지 ....
2달동안 생리를 안해요 ㅜㅜ
부수다님께 말했더니 막 무서운 얘기를 하더군요..
24살된 여자가 폐경이 와서 늙어보인다 그러고 안좋은 얘기를 ......
휴 ... 제가 먹는건 .. 좀 많이 가리긴 했지만 .. 정말 심하다 싶이 가린건
돼지고기랑 소고기....
닭고기는 먹었어요 .... 밥도 삼시세끼 꼬박꼬박..
양이 좀 부족하긴 했지만 그 대신 반찬을 많이 먹었어요 ..
그리고 또 한 5일정도 ?? 감자로 밥을 대신한적이 있었는데
하루에 감자 두개 ?두개반 ?? 대신 또 야채랑 나물 많이 먹엇구요 ㅜㅜ
계란삶은것도 하루에 한개 아니면 두개정도 먹고 ...ㅜㅜㅜ
아 . .. 지금 고등학생인데 정말 폐경오면 어떡하죠 ?????????
아무래도 병원가는게 좋겟죠 ??
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잇힝 2024-06-28
영양적으로 골고루 드셔야 할 시기인데 그렇게 ㅇㅇ로 며칠씩 때운다 ㅁㅁ를 밥대신 ㅁㅁ만 먹는다 식의 식단은 정말 좋지 않습니다 ~지금은 한창 외모가 신경쓰이고 날씬도 부족해서 삐쩍 말라야 만 만족한다고 하지만 그래도 건강을 생각하셔야 합니다 지금의 시기에 건강을 잃게 되면 다시 돌이킬수가 없습니다 감량은 20대부터 50대까지도 할수 있지만 지금 10대때 건강을 잃으면 아무것도 할수 없잖아요 ...하루세끼 밥 잘 드시고 일단은 병원에 꼭 가보세요 엄마랑
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