수다닷컴

내일은 아무래도 하루종일 셩장 천장만 쳐다봐야할까봐요.
잘되면 잘된다고 브리핑 할게욤^^

저도 요즘 하는데요 물속 아니면 돌핀킥하는데는 그닥 문제가 없던데요
타이밍을 맞추세요 등을 누르는 타이밍에 코로 음....
참.. 킥이 너무 빠르시면 안되요 하나~ 둘~ 익숙해지면 빨리
웨이브하실때 팔은 웨이브 타시면 안되요 가슴부터 아래만으로 ㅎ
그런데 말은쉽고 행동은 어려운

ㅎㅎ 하두 안되서 손으로 코막고 쭈우욱~~가본적은 있어요^^

이게 신기해요 어떡게 막아요??
전 안된다는

윗입술로 콧구뇽을 막으솀~!!!

글세..그게 말이에요 땅보고 웨이브로 25m 가라면 가는데 왜 하늘보고 가려고 하면 그때부터
숨쉬는게 제마음대로 안되요.무작정 연습하는방법 말고는 없나욤??

웨이브가 잘 되시면 뒤집어서도 똑같이 하시면 되는데요, 호흡은 사람에 따라 길고 짧을수가 있는데, 긴 분들은 계속 뱉으시면서 가도 되지만 짧으신분들은 숨을 약간 뱉다가 멈춘 상태로 가시면 되요, 그리고 물 밖으로 나가면서 마저 다 뱉으면 물이 안들어오죠 ㅎㅎ

명심할게요.킁킁 ^^

킁킁 하면서 가시면 되요