하루에 얼마나???
마음
심박수때문에 문의드려요..... 이렇게 시간이 많이 지났는데도 익숙되지않는것......
심박수인데요... 잘있다가도 맥박이80~~90사이이면 불안합니다....
어떤땐 최고치 일때 118가지도 가봤어요 딱한번.... 이처럼 특별한일이 없으면 60~80을 유지해야하는것 아닌가요
건강한사람이라면.... ..... 신경을 안쓸려고 무지 노력하는데도 맥박에 관해서는 너그러워지질 않습니다..
몇칠전에도 밖은 나가야 하는데 거기에 신경을 쓰다보니 더 빨라지더군요....(사실 담배한개피핀직후입니다)
이처럼 제가 반응을 보이면 더 당황스럽고 더 심계가 항진됩니다,,,( 요즘은 얼마전에 심계가 항진될때가서
심전도를하니 101이 나오더군요 모양 리듬엔 이상없음)
결국 구심을 1알 먹었어요 그것도 반응이 바로 오질않더군요
15분장도 지나니 조금씩 안정이 되더군요... 이처럼 심박수만큼은 도저히 참아내기가 힘드네요..
처음에 공황장애인줄 모르고 병원쫓아다닐땐 이정도는 아니였는데.... 빠지면 빠질수록 더심해지는게 공황이란 병같아요...
보통 성인들은 운동을 제외하곤 맥박수가 하루 거의 80안쪽으로 일정한 편이죠???
저도 언제쯤 그런날이 올런지!!!!!!
저는 그 골곡도가 심한것 같아 걱정입니다 어떤땐 느린것 같고 어떤땐 빠른것같고....
일정하지 않은 부분이 제일 맘에 걸립니다...
이것만 해결되면 공황은 반이상은 나은것 같은데???? 저의 가장큰 걱정은 이런 부분이 힘들고 고통스럽습니다.....
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사랑해 2024-06-24
퀼트공주님 저도응급실갔을때 그정도 됫었어요~휴..바로가라앉는게 아니라 들숙날숙하다 조금후 내려가더라구요....그때 생각하고싶지도않죠^^ 몇시간을 누워있다왔는지원...기력이 제일 마니 안좋더군요,,밥도안먹히궁....그정도는 극히정상이신듯해요 걱정마세요
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낶아 2024-06-24
전 늘 맥막이 100에 육박하눈데여.....안정주기두 90이 넘어여...
그정도로 걱정하시다니여....걱정뚝하세여 -
사지타리우스 2024-06-24
보수다님, 지극히 정상~ 근데 본인은 조금만 가슴이 두근거려도 불안하신거죠. 아무리 옆에서 그 정도는 정상이야~! 해도 본인이 느끼기 나름이니 저희가 보수다님은 그것가지고 왜 그러세요? ...이럼 오히려 기분만 나빠지실 듯 해요. 평소보다 조금이라도 빨리 뛰면 기분도 나쁘고 불안한건 당연하거죠. 하지만 그 정도로 뛴다고 우리가 심장 마비로 죽지는 않는답니다. 의사쌤에게 여쭤보니 200은 넘어야 한다니, 여기 블루쥬얼님꼐서 올려놓으신 복식호흡과 근육이완법을
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잇힝 2024-06-24
보수다님은 정상이세요~ 신경쓰지 마세요~ 지금 상황은 보니.. 누가 어떤말을 해도 믿지 않으실것 같네요...
심전도 해보시고 이상없다면 믿으세요.. 믿음이 강해지면.. 심박수도 님이 생각하시는 정상범위(?)로 돌아올겁니다.
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