155에 53kg 10일동안 얼마나빠질까요??
큰나래
2024.06.21
안녕하세요 ㅠㅠ 해외에서잠시머물다가와서 살이미친듯이쪄서 한국잠깐들어온김에 다이어트하고 다시해외나갈려고
하는데요 ㅠㅠ 키는 작아서 155이고요 지금현재 53kg예요 ㅠㅠ 43kg로 10키로 뺴고싶은데
일단 10일단식을 도전중인데 저번주에 시도했다가 계속 실패했어요 한번은 시작하자마자 생리가시작되서 어지러워서
못하겠더라고요 제가원래 생리가 불순에다가 생리통도 좀있고 스트레스받으면 몸이망가져서 대상포진도오고
이러거든요 -,- ㅎㅎㅎ 어쨋든 첫번째 도전실패하고 두번째도전에서도 이틀째날 치킨의유혹에..........ㅠㅠ....ㅠㅠ
어떻게유혹을이겨내시나요 역시 밤에너무배가고픈것같애요 그리고 속이쓰리고 헛구역질같은게 나오는것같은데
괜찮은건가요?? 도움을주세요! 내일부터또다시 맘먹고하고싶은데!! 혹시카톡친구구하시면 아이뒤남겨주세요
같이해요! ㅎㅎ
아!그리고 저는 몇키로나 빠질까요??
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다가 2024-06-21
네 결국생리때 치킨먹고 오늘부터다시시작이예요 ㅎㅎㅎ
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민트 2024-06-21
저랑 똑같은 체격이시네요 전 그 키에 51 kg 에서 부터 시작했는데 일주일 동안 3키로 밖에 안빠졌어요..물론 사람마다 다르겠지만요 제 경우엔 이렇네요..님은 더 많이 빠지실수도 있으니까 화이팅 !
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노아 2024-06-21
아 ㅠㅠ3키로 조금아쉽네요 역시
키가작아서그런건가요 ㅠㅠ 최소5키로는 빠졌음좋겠는데 지금은 유지중이세요?? -
재바우 2024-06-21
계속 하려구요 45 라도 될때까지...
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