질문드립니다!!
PinkPearl
2024.06.21
Q.1
-팔뚝이 굵어지고 근육이 생기는거같아 걱정이 되는데요, 팔뚝에 근육안생기게 슬림하게 빼는 방법좀 알려주세요!^-^
Q.2
-허벅지랑 종아리 쪽에 근육이 많이 생겨요(허벅지는 말근육이라고 하나요? 말처럼 근윤이 생기는거 있잖아요) 그냥 서있어도 말근육처럼 되서 안이쁘고.. 종아리도 울퉁불퉁하고..ㅠㅠ 슬림해지는 방법좀 알려주세요~
Q.3
-제가 하루에 1200칼로리 안넘게 먹으려고 하는데 너무 적은가요? 그리고 과자같은거나 지방음식같은건 많이 피하는 편인데..
너무 적으면 어느정도 먹어야 하는지 알려주세요!
Q.4
-제가 하루에 운동을 펌핏업30분만 하거든요? 많이 부족한가요?
Q.5
-공복상태에서 운동하면안좋다고 하는데 사실인가요? 아침일찍일어나서 가볍게 뛰려고 하는데 않좋으면 왜 안좋은지 설명도 해주시면 감사요ㅠㅠㅠ그럼 부탁드립니다!!!! 정말 중요한 질문들이고 회원분들의 도움이 필요해요..ㅠㅠ
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