질문드립니다!!
PinkPearl
2024.06.21
Q.1
-팔뚝이 굵어지고 근육이 생기는거같아 걱정이 되는데요, 팔뚝에 근육안생기게 슬림하게 빼는 방법좀 알려주세요!^-^
Q.2
-허벅지랑 종아리 쪽에 근육이 많이 생겨요(허벅지는 말근육이라고 하나요? 말처럼 근윤이 생기는거 있잖아요) 그냥 서있어도 말근육처럼 되서 안이쁘고.. 종아리도 울퉁불퉁하고..ㅠㅠ 슬림해지는 방법좀 알려주세요~
Q.3
-제가 하루에 1200칼로리 안넘게 먹으려고 하는데 너무 적은가요? 그리고 과자같은거나 지방음식같은건 많이 피하는 편인데..
너무 적으면 어느정도 먹어야 하는지 알려주세요!
Q.4
-제가 하루에 운동을 펌핏업30분만 하거든요? 많이 부족한가요?
Q.5
-공복상태에서 운동하면안좋다고 하는데 사실인가요? 아침일찍일어나서 가볍게 뛰려고 하는데 않좋으면 왜 안좋은지 설명도 해주시면 감사요ㅠㅠㅠ그럼 부탁드립니다!!!! 정말 중요한 질문들이고 회원분들의 도움이 필요해요..ㅠㅠ
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2679269 | 레다 초반 명현현상 있었던 분들 꼭 답변해주세요~ (5) | 붕붕 | 2024-12-23 |
| 2679236 | 계란흰자 및 단백질 보충의 궁금증.. (5) | 큐트 | 2024-12-22 |
| 2679209 | 보식 5일째 인데 계란찜 | 에드가 | 2024-12-22 |
| 2679179 | 하루에 먹어야하는 니라시럽양? (1) | 은소라 | 2024-12-22 |
| 2679158 | 서울유명병원 (2) | 마리 | 2024-12-22 |
| 2679130 | 안녕하세요,,, 도와주세요 ㅠㅠ (6) | 횃대비 | 2024-12-21 |
| 2679103 | 다이어트 한지 4일째ㅠ 갑자기 먹는게 막생각나요 ㅠ (3) | 지율 | 2024-12-21 |
| 2679073 | 근육운동 | 즐겨찾기 | 2024-12-21 |
| 2679044 | 15kg빼고싶어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ도와주세요 (8) | 심플이 | 2024-12-21 |
| 2678996 | 리덕틀은 드시고 여드름난다는 분들 많으신데 슬리머나 엔비유도 그런가요? (5) | 텃골 | 2024-12-20 |
| 2678968 | 생수단식하다가 과일을 먹었어요,, (2) | 든솔 | 2024-12-20 |
| 2678942 | 위에 않좋은가요? 상담부탁..ㅠ (3) | 목향 | 2024-12-20 |
| 2678917 | 저녁으로 계란을 먹으려고 하는데요 | 다흰 | 2024-12-19 |
| 2678889 | 인바디 체지방량과,근육량 좀물어볼게요 (1) | 찬놀 | 2024-12-19 |
| 2678864 | 아날로그체중게가 정확한가요 아님 디지털 이 정확한가요 (1) | 두나 | 2024-12-19 |
| 2678835 | 웨이트하면 살안빠지나요 | 가림 | 2024-12-19 |
| 2678787 | 코스트코에서 산 커클랜드 메이플시럽 (3) | 매1혻적 | 2024-12-18 |
| 2678762 | 리덕틸 15밀리 복용 2틀째 인데요 !~ㅠㅠ (2) | 황소눈 | 2024-12-18 |
| 2678729 | 한두달만에 급격히찐살은 빨리빠지나요? (3) | 김자영 | 2024-12-18 |
| 2678705 | 바나나 뚱땡이 우유~~ | 오빤테앵겨 | 2024-12-17 |