헬스와 얼굴주름(웨이트시 인상쓰기)
밝은빛누리예
이제 주름이 본격적으로 생기는 30대 초반이다보니 인상을 팍팍쓰기가 부담이 되네요. 팔자주름이 깊이 내려오고 있음을 느끼고 있습니다.
어느날 승모근 운동을 하면서 거울을 무심코 봤는데팔자주름이 같이 운동을 하면서 얼굴이 썩소가 돼 있더군요. 그 이후로 되도록 인상을 안쓰게 되었습니다. ^^;
그래서 질문을 드립니다.
헬스와 얼굴주름과 어느정도 관계가 있을까요.
몸짱되신 분들의 경험을 바탕으로 한 답변이 듣고 싶습니다.*로또번호를 생각해둔게 있어서 운동 끝나고 같은번호로 2개 산다는게 그만 깜박해서 안샀더니 헐퀴 5등 당첨번호였네요... 5천원밖엔 안되지만 그래도 로또당첨은 처음인데게다가 2장 ㅠㅠ (생각했던 번호가 5등이라도 되니까 한 천만원치 사둘껄 이런 생각이 들더군요 ㅋㅋㅋ)
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제나 2024-06-18
ㅋㅋㅋ 승모근은 도대체 얼굴근육 어디부분하고 연결이 돼 있길래 얼굴이 썩소가 될까요. 전 제 썩소를 발견한 이후 승모근은 안하고 있습니다. 어차피 목이 짧아서 하면 더 안좋을지도 ㅎㅎ
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퍼리 2024-06-18
체지방이 빠지는것도 주름이 생기고 늙어보이는데 가장 큰 원인입니다. 체지방이 10퍼센트 이하로 떨어지게 되면 얼굴지방이 가장 심하게 빠져버립니다.
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그대와나 2024-06-18
수다님 댓글에 웃고 가네요 ㅎㅎ
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삐용삐용 2024-06-18
저도 전혀 상관안했는데;;;;; 아직 젊지만 미래를 위해 !!
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에녹 2024-06-18
헉... 전 아무생각없이 운동했는데.... 신경써야겠네요...
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꽃바라기슬아 2024-06-18
헬스랑 얼굴주름 관계 굉장하죠. 보통 이빨 꽉 꺠물고 얼굴 막써가면서 운동하시는데 주름 엄청나리라 봅니다... 저는 최대한 얼굴 안쓰고자 후하면서 호흡을 뱉는데에 힘을 쓰고 마실떄는 흐 하면서 마십니다... 근데
이빨꽉깨물고 운동하면 24%정도의 힘을 더 발휘할 수 있다는 연구결과가 있어요... -
의사양반 2024-06-18
헐 상관이 있나보군요. 게다가 에수다님도 웨이트 때 인상을 안쓰신다니 저도 인상을 더 쓰면 안되겠습니다. 어쩔수 없이 주름방지 vs 무게 둘 중 하나를 선택해야겠군요. 전 주름방지를 선택할렵니다 ^^
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