근육 회복기간 질문입니다
비마중
2024.06.18
한달 전에
고무장갑 끼고 일하다가 엄지손가락을 다쳤습니다.
고무장갑 끼면 엄지가 안쪽으로 돌아가잖아요 ? 그상태에서 손가락 뒤로 무리하게 힘주다가 다친거 같은데요
다치는 순간에 손가락이 떨리면서 10초정도 힘이 풀렸어요(손가락으로 4개 가리키는 모양) 엄지가 안쪽으로 돌아갔죠
나중에 엄지 안쪽으로 돌려보니까 팔전체가 떨리면서 엄지손가락이 떨렸거든요
바로 병원가서 X-ray찍어보니까 뼈는 이상없고 근육이 놀란거 같다고 하시는데
손 고정하고 2주정도 있었던 것 같습니다.
지금도 엄지에 약간 힘이없고 손가락이 가끔씩 떨리는데요(손가락에붓기는 없어요)
운동을 하고싶어도 덧날까봐 하지도 못하고 ㅠㅠ
근육이나 힘줄은 다치면 오래간다는데 완치되는데 얼마나 걸릴까요?
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은솔 2024-06-18
인대같은경우는 완치가 없습니다. 반영구적이죠, 운동심하게하면 다시 통증에 재발하고 다시 물리치료받아야하고 무한반복입니다. 미리 예방하는방법뿐이죠
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슬기 2024-06-18
의사말로는 인대는 아니라는 것 같은데요
손이 부은것도 아니고 멀쩡한데 근육이 다친거같아요 -
누림 2024-06-18
손목 같은경우는 한달 이상 가는 경우도 있는데, 손가락이면 작은 인대라 ...얼마나 걸린다뭐 그렇게 말씀드리기가 힘드네요. 일단 인대쪽은 오래가는편이라 가능함 사용안하시는게 좋아요. 쾌유하시길 바랍니다.
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후회중 2024-06-18
고무장갑 트라우마 ㅠㅠ
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