근육 회복기간 질문입니다
비마중
2024.06.18
한달 전에
고무장갑 끼고 일하다가 엄지손가락을 다쳤습니다.
고무장갑 끼면 엄지가 안쪽으로 돌아가잖아요 ? 그상태에서 손가락 뒤로 무리하게 힘주다가 다친거 같은데요
다치는 순간에 손가락이 떨리면서 10초정도 힘이 풀렸어요(손가락으로 4개 가리키는 모양) 엄지가 안쪽으로 돌아갔죠
나중에 엄지 안쪽으로 돌려보니까 팔전체가 떨리면서 엄지손가락이 떨렸거든요
바로 병원가서 X-ray찍어보니까 뼈는 이상없고 근육이 놀란거 같다고 하시는데
손 고정하고 2주정도 있었던 것 같습니다.
지금도 엄지에 약간 힘이없고 손가락이 가끔씩 떨리는데요(손가락에붓기는 없어요)
운동을 하고싶어도 덧날까봐 하지도 못하고 ㅠㅠ
근육이나 힘줄은 다치면 오래간다는데 완치되는데 얼마나 걸릴까요?
-
은솔 2024-06-18
인대같은경우는 완치가 없습니다. 반영구적이죠, 운동심하게하면 다시 통증에 재발하고 다시 물리치료받아야하고 무한반복입니다. 미리 예방하는방법뿐이죠
-
슬기 2024-06-18
의사말로는 인대는 아니라는 것 같은데요
손이 부은것도 아니고 멀쩡한데 근육이 다친거같아요 -
누림 2024-06-18
손목 같은경우는 한달 이상 가는 경우도 있는데, 손가락이면 작은 인대라 ...얼마나 걸린다뭐 그렇게 말씀드리기가 힘드네요. 일단 인대쪽은 오래가는편이라 가능함 사용안하시는게 좋아요. 쾌유하시길 바랍니다.
-
후회중 2024-06-18
고무장갑 트라우마 ㅠㅠ
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2675998 | 인바디를 받았고 벌크업 시작하려고합니다. 간절합니다. 조언좀해주세요. (4) | 아지랑이 | 2024-11-23 |
| 2675978 | 중랑구,노원구쪽에 괜찬은 헬스.. | 꼬꼬마 | 2024-11-23 |
| 2675953 | 저 운동방법인데..충고좀 해주세요ㅠ (4) | 사랑은아픔 | 2024-11-22 |
| 2675923 | 몸이 엄청뿔었습니다 -ㅁ- (4) | 똥덩어리 | 2024-11-22 |
| 2675866 | 런닝은 어떻게 해야되지요..? (2) | 흰여울 | 2024-11-22 |
| 2675820 | 이두 윗쪽이 펌핑이 잘안되요 (2) | 이송이 | 2024-11-21 |
| 2675793 | 팬티는 어떻게 하죠?? (9) | CreamyGirl | 2024-11-21 |
| 2675713 | 트레드밀에서 뛰는 법이 따로 있나요? (4) | 루나 | 2024-11-20 |
| 2675686 | 고수님들 헬프미 ㅠ_ㅠ 언밸런스 운동법(?) (2) | 돌심장 | 2024-11-20 |
| 2675657 | 2주차 허리통증이 있어요 | 너만 | 2024-11-20 |
| 2675594 | 대퇴근육 단력에 대해서 질문 드립니당.. (2) | 뽀글이 | 2024-11-19 |
| 2675568 | 요즘 급격하게...ㅠ.ㅠ (1) | AngelsTears | 2024-11-19 |
| 2675512 | 웨이트트레이닝 처음시작할때 질문,, (2) | 어리버리 | 2024-11-18 |
| 2675456 | 운동후 밥을 얼만큼??? (2) | 수리 | 2024-11-18 |
| 2675406 | 운동하면 혈압 낮아지나요 ? (6) | 흙이랑 | 2024-11-17 |
| 2675379 | 데드리프트는 올릴때 빠르게 올려야 하나요..??? (5) | 두나 | 2024-11-17 |
| 2675350 | 체지방 감량 운동 계획인데.. 이렇게 하면 효과가 있을까요? (1) | 맛깔손 | 2024-11-17 |
| 2675323 | 싯업보드로 할수 있는 복근운동좀 알려주세요. (3) | 다힘 | 2024-11-17 |
| 2675293 | 무산소운동과 유산소운동을 같이 할때. (4) | 이루리라 | 2024-11-16 |
| 2675268 | 운동할 때 정신적으로 집중이 잘 안되네요 (10) | 이룩 | 2024-11-16 |