요즘들어 살이 안빠집니다 ㅜㅜ
미쁘다
2023.04.01
안녕하세요 현재 몸무게가 95kg인데요
2주전에도 95kg 였어요 ㅜ
제가 겨울에 107kg이었는데 그때 거의 밥 반공기 씩에 야채랑 닭가슴살같은거만 먹고 2시간 20분운동해서 거의하루에
1kg씩 빠졌습니다. 아마 지방이 많아서 그럴꺼에요
암튼 2주전에 운동을 다시시작했는데 97kg 2kg는 몇일만에 빠지더니 2주째 계속 95kg입니다.
날씨가 하도 더워서 운동을 많이 못하겠더라구요 그래서 편한 사이클 30분 런닝머신 빨리걷기 30분 엉덩이좀 아픈 사이킁 30분
하고 집에오고 밥은 반공기에 그냥 아무 반찬이나 먹거든요 근데 이정도하면
예전같으면 조금이라도 빠져야되는데 계속 95kg 인데 왜캐 안빠질까요 ㅜ
혹시 운동하면서 30분마다 물한컵먹는거때문에 그런건가요?
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2698771 | 레몬디톡스 만들어놓은것 유통기한이요~! | ChocoHoilc | 2025-06-20 |
| 2698740 | +고수님들 부탁해여~^^* | 상1큼한렩 | 2025-06-19 |
| 2698685 | 레다 하려고 하니.. | 하린 | 2025-06-19 |
| 2698662 | 다이어트 음식에 관해서/// (3) | 차분나래 | 2025-06-19 |
| 2698635 | 액체 다이어트??? | 양자리 | 2025-06-18 |
| 2698609 | 아 고민중이예여, (5) | 볼1매그녀 | 2025-06-18 |
| 2698578 | 왜 안빠지죠? | 흰두루 | 2025-06-18 |
| 2698520 | 공복유산소 | 하림 | 2025-06-17 |
| 2698495 | 다리알때문에 미치겠어요 ㅠㅠ | 각티슈 | 2025-06-17 |
| 2698446 | 요즘 여성의 평균 체중은 얼마일까요? (9) | 다와 | 2025-06-17 |
| 2698423 | ㅠㅠ꼭좀 읽어주시기 바랍니다.. | 해나 | 2025-06-16 |
| 2698394 | 식욕억제제 먹어야 할까요? ㅠㅠ? (1) | 날애 | 2025-06-16 |
| 2698363 | 주말프로그램을 계속해두 되나요? | 파도 | 2025-06-16 |
| 2698333 | 복근? 힙근?ㅋㅋ | 올리브 | 2025-06-16 |
| 2698308 | 저기 도와주세요!!ㅠㅠ (1) | 슬아s | 2025-06-15 |
| 2698282 | 병원에서 처방해주는 탄수화물 억제제 드셔본분 계세요? | 맺음새 | 2025-06-15 |
| 2698251 | 비타민..영양제 추천해주세요.. (2) | 아잉 | 2025-06-15 |
| 2698230 | 쳐진 살과 셀룰라이트 없에는 방법좀 알려주세요... | 동은 | 2025-06-15 |
| 2698202 | 하체비만 지푸라기라도 잡는 심정으로.. 도움요청..ㅠㅠ(+하소연ㅋ) (5) | 세실 | 2025-06-14 |
| 2698173 | 여행가서 어떻게 할지.. (2) | 한빛 | 2025-06-14 |