데드리프트 신발+바벨길이
새론
2024.06.14
안녕하세요
데드리프트하는데 신발을 딱딱한거 신고 하는게 좋다고 들은거같은데 맨발로 해도 괜찮을까요?
런닝화 이런거 신고하니까 바닦에 밀착되는 느낌이 없어 조금 불안하다고해야하나 그런느낌입니다.
어떤글을 보니 아돌드슈왈제네거 님께서 맨발로 하셧다는 글은 본적이있어서요...
데드리피트시 바벨길이도 연관이있나요? 저는 벤치프레스 하는 길이로 바벨을하거든요
근데 조금 길이가 짧은 바벨도있어서 ....바벨 길이와 데드리프트 연관있는지 궁금합니다.
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달콤이 2024-06-14
길이는상관없을것같구..
신발은 님말씀하신것처럼
약간 뜨는게 잇엇서
제수다님은 컨버스 신발
추천해주샷어요
에어들어잇거나 런닝화모듀 안좋다하시더라구요. 저도 할때보면 발바닥이 뜨더라구요 -
오나미 2024-06-14
길이는. 상관없는듯 합니다. 너무짧으면. 불편하겠지만요 ㅎㅎ. 그리고 데드할땐. 아무래도 중량을 많이치니깐. 푹신한 신발보단 자기몸 잘지탱해주는 딱딱한게 좋지않을까요? 맨발도. 상관없구요 ㅎ
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하늬 2024-06-14
듣고보니 또 길이에따라 그럴수도 잇겟네요...
무게가같아도 길이가다르면 그럴수도..
저도 가서 함해봐야겟네요 ㅋ어떻게 자극이오는지... ㅋㅋㅋ
맨발로 화이팅입니다!! ㅋㅋ -
소희 2024-06-14
아 그럼 굳이 벤치프레스거 옴겨가면서 할필요없겟네요 ㅋㅋ 제느낌은 길이가길면 하중이 바깥쪽에실려 좀 안정적이라해야되나 그런느낌을 받아서요 ㅋㅋㅋ 앞으로는 짧은걸로 해봐야겟군요 맨발로.ㅋㅋㅋ
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