단식을 할때 물도 안먹고 21일 까지 하는건 없죠?
사과
2024.06.06
21일동안 물안먹으면 죽는다는 제 상식이 맞는거죠?
그럼최소한의 단식, 즉 최소로 먹는 단식이 생수단식인건가요?
제가 여기서 눈팅을 좀 해본결과
단식하루전날이나 단식날아침에 구충제, 그리고 하루에 몇번씩 마그밀 복용
이정도를 봤는데
뭐 저기서 꼭 필수로 더해야할걸 빠트린건 아닌지 지적해주시면 감사하겠구요..
그럼 생수단식이란, 생수+마그밀+구충제(물론 구충제는 1회복용) 저렇게 3개만으로 21일을 버티는건가요?
-
남은 2024-06-06
최소한의 영양분을 섭취해야 하기 때문에(안그러면 단식이 끝난 후 콜레스테롤 까지도 영양분으로 착각해 체내로 흡수되는 경우가 생김. 살 빼기 힘든 체질로 변화 됨) 하루에 꿀물, 소금물, 그리고 비타민c를 위해서 감잎차를 마셔주는게 좋습니다. 감잎차가 아니라 허브차도 괜찮구요^_^
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2679269 | 레다 초반 명현현상 있었던 분들 꼭 답변해주세요~ (5) | 붕붕 | 2024-12-23 |
| 2679236 | 계란흰자 및 단백질 보충의 궁금증.. (5) | 큐트 | 2024-12-22 |
| 2679209 | 보식 5일째 인데 계란찜 | 에드가 | 2024-12-22 |
| 2679179 | 하루에 먹어야하는 니라시럽양? (1) | 은소라 | 2024-12-22 |
| 2679158 | 서울유명병원 (2) | 마리 | 2024-12-22 |
| 2679130 | 안녕하세요,,, 도와주세요 ㅠㅠ (6) | 횃대비 | 2024-12-21 |
| 2679103 | 다이어트 한지 4일째ㅠ 갑자기 먹는게 막생각나요 ㅠ (3) | 지율 | 2024-12-21 |
| 2679073 | 근육운동 | 즐겨찾기 | 2024-12-21 |
| 2679044 | 15kg빼고싶어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ도와주세요 (8) | 심플이 | 2024-12-21 |
| 2678996 | 리덕틀은 드시고 여드름난다는 분들 많으신데 슬리머나 엔비유도 그런가요? (5) | 텃골 | 2024-12-20 |
| 2678968 | 생수단식하다가 과일을 먹었어요,, (2) | 든솔 | 2024-12-20 |
| 2678942 | 위에 않좋은가요? 상담부탁..ㅠ (3) | 목향 | 2024-12-20 |
| 2678917 | 저녁으로 계란을 먹으려고 하는데요 | 다흰 | 2024-12-19 |
| 2678889 | 인바디 체지방량과,근육량 좀물어볼게요 (1) | 찬놀 | 2024-12-19 |
| 2678864 | 아날로그체중게가 정확한가요 아님 디지털 이 정확한가요 (1) | 두나 | 2024-12-19 |
| 2678835 | 웨이트하면 살안빠지나요 | 가림 | 2024-12-19 |
| 2678787 | 코스트코에서 산 커클랜드 메이플시럽 (3) | 매1혻적 | 2024-12-18 |
| 2678762 | 리덕틸 15밀리 복용 2틀째 인데요 !~ㅠㅠ (2) | 황소눈 | 2024-12-18 |
| 2678729 | 한두달만에 급격히찐살은 빨리빠지나요? (3) | 김자영 | 2024-12-18 |
| 2678705 | 바나나 뚱땡이 우유~~ | 오빤테앵겨 | 2024-12-17 |