단식을 해볼까 합니다.
다솜
2024.06.06
저는 키 156에 50kg 입니다
아주 오동통한 몸이지요
근데 저는 평소에 짜게 먹지도 않고 매운건 절대 못먹습니다
밥도 현미밥으로 소식하구요
근데도 몸은 먹는 양에 비해 날씬하지 못하고요
건강해보이지도 않습니다. 다들 살이 통통하게 올랐네~~ 이렇게 말씀하시지요
빵이나 군것질을 좀 좋아하기는 합니다.
그래서 단식을 하면 책에서 봤는데 몸에 독소를 제거해 흐름을 바꿔준다고 하던데요
효과가 있을까요?
한다고해도..
제가 주말에 알바를 하는데 도시락을 싸가야하거든요
다같이 도시락을 먹는 자리라서 단식을 한다고 하기도 뭐하고
사이트 처음 가입해서 여러 글을 읽어봤는데 5일같은 짧은 단식은 더 무리가 간다고 하시더라고요
어떻게 해야할까요
ㅠㅠ그리고 변비가 심해서 삼일에 한번꼴로 돌코락스를 먹는데 마그밀은 뭔가요?
꼭 마그밀을 먹어야 숙변 제가가 되는 건가요
ㅠㅠㅠ
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2679269 | 레다 초반 명현현상 있었던 분들 꼭 답변해주세요~ (5) | 붕붕 | 2024-12-23 |
| 2679236 | 계란흰자 및 단백질 보충의 궁금증.. (5) | 큐트 | 2024-12-22 |
| 2679209 | 보식 5일째 인데 계란찜 | 에드가 | 2024-12-22 |
| 2679179 | 하루에 먹어야하는 니라시럽양? (1) | 은소라 | 2024-12-22 |
| 2679158 | 서울유명병원 (2) | 마리 | 2024-12-22 |
| 2679130 | 안녕하세요,,, 도와주세요 ㅠㅠ (6) | 횃대비 | 2024-12-21 |
| 2679103 | 다이어트 한지 4일째ㅠ 갑자기 먹는게 막생각나요 ㅠ (3) | 지율 | 2024-12-21 |
| 2679073 | 근육운동 | 즐겨찾기 | 2024-12-21 |
| 2679044 | 15kg빼고싶어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ도와주세요 (8) | 심플이 | 2024-12-21 |
| 2678996 | 리덕틀은 드시고 여드름난다는 분들 많으신데 슬리머나 엔비유도 그런가요? (5) | 텃골 | 2024-12-20 |
| 2678968 | 생수단식하다가 과일을 먹었어요,, (2) | 든솔 | 2024-12-20 |
| 2678942 | 위에 않좋은가요? 상담부탁..ㅠ (3) | 목향 | 2024-12-20 |
| 2678917 | 저녁으로 계란을 먹으려고 하는데요 | 다흰 | 2024-12-19 |
| 2678889 | 인바디 체지방량과,근육량 좀물어볼게요 (1) | 찬놀 | 2024-12-19 |
| 2678864 | 아날로그체중게가 정확한가요 아님 디지털 이 정확한가요 (1) | 두나 | 2024-12-19 |
| 2678835 | 웨이트하면 살안빠지나요 | 가림 | 2024-12-19 |
| 2678787 | 코스트코에서 산 커클랜드 메이플시럽 (3) | 매1혻적 | 2024-12-18 |
| 2678762 | 리덕틸 15밀리 복용 2틀째 인데요 !~ㅠㅠ (2) | 황소눈 | 2024-12-18 |
| 2678729 | 한두달만에 급격히찐살은 빨리빠지나요? (3) | 김자영 | 2024-12-18 |
| 2678705 | 바나나 뚱땡이 우유~~ | 오빤테앵겨 | 2024-12-17 |