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햇빛 쬐는법

맑은누리

2024.06.05

오즘들어 오전중에 가까운 공원으로 산보겸
햇빛을 쬐러나가는데

햇빛을 마냥 쬐는것보다 어떤 방식이 있을듯 하네요

이웃분들께서는 어떻게 햇빛을 쬐고 계시는지요?

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COMMENT

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  • 엄빠몬 2024-06-05

    얼굴에는 썬크림 바르시고 팔, 다리에 받으시면 됩니다. ㅎㅎ 후레수다님이 이미 올려 주셨네요.

  • 곰탱이 2024-06-05

    저희동네는 지대가 높아 바람이 무지 부는지역
    여름에도 에어컨이 필요없을정도라^^

  • 아련나래 2024-06-05

    저는 12시~3시 사이에 나가요
    지금까지는 그시간이 더웠는데 앞으는 좀 춥겠죠?!

  • 아쿠아리우스 2024-06-05

    날씨가 추워져서 옷을 여러겹 걸쳐입고 나가는데
    반팔 반바지는 못입고~~~

  • 스위트초코 2024-06-05

    팔다리 짧은옷 입고 하루 20~30분을 쬐데
    일주일에 세번정도는 해야지 효과가 있데요
    얼굴엔 썬크림 바르는거 잊지마시고요~

  • 게자리 2024-06-05

    네에~~

  • 소유 2024-06-05

    의사샘이 하루 20 분 쬐면되고 얼굴은 기미 생길수있으니 주로 팔.다리 쬐라시네요. 누드면 좋겠지만 여건상 어려울듯..

  • 맑은가람 2024-06-05

    마당에서
    돗자리깔고 업드려서 누드로 하면 좋을것 같은데z^_^

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